半小时、一小时、两小时，满头的汗水滴滴落下，晨风吹来，直吹的衣衫呼呼作响。

虽然两腿不自觉的微微颤抖，但周顺却一直咬牙坚持着，马步是功夫中的基础，只有身体站的稳，才能稳如泰山，势如破竹。

就这样一直到早饭之前，周顺都坚持着，坚持着，丝毫不在理会身体的乏力，双腿的酸痛与麻木，大脑中一片空白，仿佛身体的一切都已经与他无关。

三长老默默的看着，心中暗想：“周顺啊，虽然这样骗你一次，不过能让你顺利度过这个难关，你以后也应该能理解我们的苦心的。”

早饭过后，周顺本想向丹房走去，但三长老去拉住了他，叫他自己回房打坐休息，不用忙着练习精神之力，因为现在的周顺根本不能受到精神的冲击。

周顺回到房中打坐调息，呼吸吐纳几个大周天之后，体力渐渐感到恢复，但丹田内的真气内力依然空空如已。

坐在床上的周顺心中不禁一阵苦笑，不过稍微感到欣慰的是，好在曾经也下过苦工，大小周天的穴道都已经一一打通，打坐调息起来，恢复身体的劳累还是很有效果的。

两个小时之后，周顺感觉体力已经基本恢复，通过清晨的马步练习，好像又找回了一点力气，至少和常人一样，不在像之前感觉全身都没劲可使。

这正是克服了自己心理障碍的最好表现，有时候很多人的感受，都是由心而发的，只要一咬牙，稍微坚持，也就过去了。

下了床，活动活动四肢筋骨，再次来到前院，满园的落叶已经被华芸芸打扫干净，青石板上只留下练习玄纹随风身法时，踩下的那浅浅的几乎不能察觉的脚印。

“现在力气恢复没有？”三长老突然出现在大堂门前，对着院内的周顺说道。

“基本上已经恢复了，只是仍然感觉不到一点内力，现在的力气就像普通人一样。”周顺回答道。