人由自我限制而生发的对他人的狭窄念头，毫发无损于对方，只使自己捉襟见肘。

若能置身事外，才不会画地为牢。

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经常意识到自己行走在悬崖边缘的人，是否会因此更加用力及警醒。

晚上这个住在高山里的人给我回了一封邮件。最后一句话是，我用不上捐助，谢谢。

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若有情执，必陷入软弱。

把对方的谎言和冷漠视为重击。如果强大，就可以把一切变动当作灰尘拂去。亲密无间，如胶似漆，逐渐替换成冷淡疏离，争执不休。他曾经一天给你十颗糖，突然十天也不给你一颗糖。那你能如何。愤怒于对方的变化，试图控制对方，硬要对方给出更多糖果。还是再次去别处寻找。

为何不让自己的口袋里装满更多的糖。这样不必期待他人给。可以自己吃，兴之所至，也可以给对方吃。

当下享受是最好的态度。接受无常，接纳完整的存在，而不试图重新塑造，也不扭曲自己和他人。关系第一原则，应是允许他人以独立和自愿的方式存在。期望是自以为是的权力。