“就这？师弟你把你二师兄我想的也太弱了点，这种负重对于你二师兄我来说，就是小菜一碟。”

说完还原地跳了几下，用以表示，刚才他说的是真的。

然后叶叁伍对着二师兄说道：“二师兄，你先来扎个马步桩，先扎一个时辰。”

二师兄听到叶叁伍的要求之后，不疑有他，便原地扎了一个马步。

此时叶叁伍不知从哪里掏出了四个装满清水的瓷碗，将四只碗分别摆在了荆棘的双臂和双腿上。

然后对着荆棘说道：“二师兄你可要注意一点啊，别让碗里的水洒出一滴来，只要洒出一滴，便多加一个时辰。”

二师兄刚开始还不以为意，错误的高估了自己的内力和体力。

此时还没到半个时辰，便见到荆棘的双腿想要开始发软，两条胳膊，也想要发抖。

但是此时叶叁伍一直守在他身旁，他一直在尽量的控制住自己的身体。

但是这种身体上的疲累是不能光靠着意志便能撑过去的，终于在三刻钟之后，荆棘的两条胳膊开始发抖。

刚开始只是几滴几滴的往外洒，然后旁边的叶叁伍便数着：“一个时辰，两个时辰，三个时辰，四个时辰……”

荆棘此时身体上已经快要累惨了，而叶叁伍还一直在他身边，念着那魔鬼般的声音。

终于，荆棘有些扛不住了，双臂开始摇摇晃晃，先是将双臂上摆着的那两只碗给晃下来。

《重生之搏浪大时代》

此时只听到，“砰砰砰砰”的四道声音响起，原来是荆棘不光是双臂上坚持不住了，他的双腿同样也坚持不住了。

摆在他身上的四只瓷碗，都落在了地上，碎碎平安了。

叶叁伍见到这种情况后，便对着荆棘说道：

“二师兄，这下你这马步扎到明年估计也补不完对你的惩罚了！还说是小菜一碟不？”

二师兄听到叶叁伍的这一声挪揄，非常羞愧的说道：

“师弟，是师兄错了，不应该看不起师弟你的这套训练方法！”

叶叁伍趁机教训起了荆棘：

“二师兄，你要记住，不管是用什么样的武功，内力越高深，体力越好，武功威力越大，你先不要每天只练习那些招式了。

先将体内的内力给训练起来，然后你每天都要穿着这套装备来练功，等你什么时候能够穿着这套铁衣便可以完完整整的。

扎够一个时辰的马步，我们再进行下一项训练，不然的话，你现在的基本功不行，我即使教给你再精妙的招式也白搭。”

荆棘听到了叶叁伍的这番话之后。

仔细回想一下自己以前练武的场景，然后便记起了，当时叶叁伍教他那套叶叁伍自创的逍遥折梅手时。

才用了一招便清空了自己体内的内力，而后导致昏厥的场景。

那幅场景荆棘记忆犹新，最后还是由叶叁伍给他打通了不少的经脉这才使得他内力大增。

但是荆棘在叶叁伍给他打通经脉之后，便不再苦苦的练习内功了，这让他感觉到很羞愧。

然后便对着叶叁伍说道：

“好的师弟我懂了，以后我会听你的话，继续苦练基本功的，不会再好高骛远，在没有将基本功给练好之前，只想着练习招式了！”

叶叁伍听到荆棘的这番保证之后，点了点头，说了一句：

“孺子可教，师兄你在这里不要随意走动，将这马步给扎完，我去去就来。”

便转身离开了演武场。

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没过一会便见到叶叁伍端了一碗热气腾腾的药膳走到演武场上。

将这碗药膳递给了荆棘，然后说道：

“二师兄，光练功不进补的话，身体会亏空的，来先将这碗药膳喝了！然后再继续练功！”

二师兄接过这碗之后，看着眼前的这碗药膳，黑乎乎的还往外泛着一股花香的气息。