“不行不行。”风小雨一下子跳起来：“怎么能让你动手，我自己来就行了。”

蓝盈盈是何等身份，美女校花，蓝天宾馆的大厨，风小雨可吃受不起，再说，他也不习惯让别人服侍。

“我们还是先看看周老师让你吃什么吧。”蓝盈盈没有回答风小雨的话，径直向门外走去，风小雨连忙跟上。

周渔家的厨房间也很大，几个灶头，还有许多砂锅等各式加热的器皿。周渔正弯腰在冰柜里寻找什么。

“周老师。”蓝盈盈声音清脆：“今天风小雨吃什么？是不是做一些大补的菜，燕窝鱼翅我们宾馆都有，需要就说一声。”

“你想害死风小雨啊。”周渔转过脸：“风小雨身体很虚，所谓虚不受补，大补的东西他虚弱的身体受不了，反而适得其反。”

风小雨和蓝盈盈同时大吃一惊，原来好东西也不能乱吃，在医院蓝盈盈一直让饭店做好吃的，老鳖，对虾，黄鳝，海参，没想到风小雨越吃越没精神，还鼻子出血，咳嗽烦躁，原因竟然在这里，两人异口同声问：“现在怎么办。”

“慢慢来。”周渔笑呵呵看着蓝盈盈和风小雨：“久病脾胃必虚，脾胃在人身主管消化吸收，消化吸收不行营养自然供不上，现在要吃一些补脾胃的东西。”

“周老师，你说，我们做。”

“这倒是不错。”周渔开心地咧着嘴：“以后我开食谱，你们自己做就行，省得我费心。今天做几道安神和补脾胃的药膳，风小雨脑袋晕，睡眠也重要。”

“补脾胃的食物很多。”周渔不愧是做老师的，侃侃而谈：“山药，莲子，山楂，扁豆，小米，大枣等，点心可以吃山药糕，也可以喝小米粥，黑枣糯米粥等粥类。今天要做的是最补脾胃的四宝粥。”

“四宝粥？”蓝盈盈是个好学生，善于思考：“粥一定是小米做的，利于消化就得熬制时间长一点，另外加入的四宝是什么？”

“四宝是指山药，莲子，薏仁，芡实。”周渔逐一介绍：“莲子是荷的果实，荷一身都是宝荷叶可以降血脂，荷蒂可以补气，莲子心可以降心火，莲子肉可以补脾胃。薏米，又称薏苡仁，医书记载补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气。”

周渔说着从一个袋子里抓出几样东西：“你们看，洁白的就是去掉莲心的莲子肉，颜色稍淡的就是薏仁，另外一位是芡实，芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，它与莲子肉的作用相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉稀，芡实可以很快止泻。所以，它是补脾止泻的良药。”

“最后一样是你们常见的山药。”周渔拿着一条光滑的山药说道：“山药以淮山药为最好，别小看它普通，它是最好的补脾胃食材，其它的食物都是适量食用，多了反而有害，只有山药可以不限制地吃，有延年益寿的功效。”

风小雨迫不及待地拿过一口锅：“放一起熬煮吗？”