每天早晚各一次10公里越野，这是每天的必练课目。先是不带武器，适应一段时间后是全副武装，最后负重20公斤越野。每次训练回来，及时总结，设立红榜和黑榜，红榜是训练成绩前10名，黑榜是后10名，人都是有自尊的，战士们都卯足劲，相互竞争，李思明和孙昌两人躲在一边心里乐坏了。在适应一段时间后，每天增加哑铃、引体向上、仰卧起坐、蛙跳和俯卧撑等各100次练习。李思明特别制定了一个同后世中国足球甲a队员体能测试类似的“12分钟跑”，但却大大超过甲a标准。12分钟，3300米及格、3400米良好、3500米才能达到优秀，并且是在阴雨天和泥泞坡陡的山路上测定。

“谢武，今天10公里越野，你花了多少时间？”谢武是一排一班黑大个的大名。

“报告教官，35分钟零20秒。”黑大个有点沾沾自喜，每次都是他拿第一名。

“不错嘛！”李思明转而厉声道，“那你告诉我，你们班最后一名是多少？”

“报告教官，是48分钟！”拖后腿的是他们班的乔小龙。

“你是不是觉得很了不起啊。不顾战友，不管一切向前冲，没有团队精神。晚餐减半！”

“又是这一招！”黑大个在心中念叨着，李思明的这一招已经用过无数次。当然，我们的孙连长晚上会亲自送上一碗热气腾腾的面条，一个红脸一个白脸，这是李思明和孙昌两人商量好的。孙昌看着战士们的精神状态越来越好，非常高兴，他看到了练习的效果，对李思明的任何举动，都无条件赞成。

第二天所有的人，都学乖了，相互间帮助、鼓励，虽然有的单位没有能顺利完成，但是团队合作的精神在战友间逐渐形成。团队精神和亮剑精神一起，作为这支部队的全部优秀品质的写照，在后来的南疆战斗中得到完美的体现。在战场上，他们在死亡面前，唯一可以信赖的是手中的武器和身旁的战友。

某日紧急集合后。

“鞋带松散，你想摔死自己，记住我们不是老百姓，不合格，脱下鞋，光脚绕操场20圈！”

“刺刀生锈，你要明白在战场武器就是你的命根子，绕操场20圈！”

“背包太松散，我敢肯定半路上就会掉队，我们不是逃难，顶着背包，绕操场20圈！”

“风纪扣呢，别告诉我你太热，脱掉所有上衣，绕操场20圈！”

……

李教官的惩罚，古怪不说，还花样繁多，让人丢面子，一帮人没事的时候，就喜欢躲在一边看李教官惩罚其他战士。比如他会将早餐放在七星河大桥上，数量有限，晚到就没得吃了，那个一排一班的乔小龙在饿了数次之后，不是每次跑得都比别人快？不过这种机会越来越少了，能让李思明抓住小辫子的机会越来越少，看着他们的成绩，李思明心里很有成就感。

日常的射击训练和障碍跑训练由孙连长主持，只不过与以往不同的是，加大了难度。比如瞄准训练时，将以往的水壶，改为吊三块砖，练臂力和稳定性，一天下来，胳膊、右肩膀几乎要断了。这时候，李思明的按摸术有用处了，一边大棒，一边胡萝卜，是李思明前世在部队所学来的带兵经验，百试不爽。