现在就等米下锅。

“历哥帮忙通知之一下斌哥，让他以后扩大这种食材的种植量，这很重要。”

菜肴可以变化多端，但是主食是人体汲取能量的主要来源，要想星际民众象蓝星一样，一日三餐正常进食，大米一定要有充足的库存储备。

接下来挑菜，黄瓜、南瓜、萝卜、圆白菜、土豆、青椒、红辣椒、番茄，还有她先前要院子里的采的蘑菇、葱、蒜和小白菜，又将昨天切割下来的排骨，里脊肉取了出来，最后又在水果储物柜里挑了两个黄桃。

菜单很快拟出

凉菜：拍黄瓜、凉拌萝卜丝。

热菜（荤）：土豆烧排骨、糖醋里脊、水煮肉片。

热菜（素）：炝炒圆白菜、蒸南瓜、番茄炒蛋。

汤：蘑菇蛋汤

甜品：黄桃沙冰

主食：米饭

看着菜单，言亚璐一脸满足，昨天土豆丝卷饼是路边摊小吃，今天这才是正儿八经的用餐。

第22章 护卫

材料已经备齐，现在开始前期准备。

项历以随时存取食材理由留在了厨房，同时自请了切配的工作，以他比言亚挚a级要高出两级的ss级体能，手速自然更快更稳。

南瓜、土豆去皮清洗切块，排骨剁成小断冷水浸泡。

里脊清洗分两份，一份切片一份切条。

圆白菜手撕成小块

小白菜掰开泡在淡盐水中