西凉茉看见那碗散发着热气的药膳汤，不由自主地皱了眉：“嬷嬷，这……今日我吃不下了。”

那方子她让白嬷嬷去查过，确实没什么问题，而且是滋阴补肾的绝妙方子，连药房郎中都想出钱来向白嬷嬷买。

但日日喝，这都喝了一个多月了，她真的喝得想吐，虽然气色好了不少，但胸口最近涨涨的不舒服，也不知道是不是太滋补的缘故。

何嬷嬷笑笑：“这可由不得郡主糟蹋身子。”

白蕊也立刻把药膳端了出来，一脸没得说的样子，白玉等直接当作没看见自己求救的眼神。

西凉茉哀叹自己的不得人心，认命地拿起碗喝起来。

喝完后，白嬷嬷也进来了，何嬷嬷立刻识趣地退出外头，指挥丫头婆子们忙着把早前采买来的新米淘干净磨成胭脂底浆。

白嬷嬷给西凉茉把了一下脉，随即笑道：“最近小姐丹田内气很有进益，完全超乎了我的意料。”

“那也是嬷嬷给的丹药的效果吧。”西凉茉笑笑，她最近真的感觉好了不少，至少夜里不再失眠，而且不会一下雨刮风就感冒，头晕，连坐都做不起来。

西凉茉跟着白嬷嬷学习调理内息，从练习内功开始，本来她体质亏得太厉害，白嬷嬷一直担心她恐怕不适应，又后悔没有早点教给她调理内息之功。

所以找了一味当初缥缈真人的遗留下来的丹药过来给她服用。

白嬷嬷虽然觉得那些丹药是强身健体的，但是说能进益到小姐的丹田里面已经有内息开始凝聚，就有点奇怪了，但她也没多想，便又和西凉茉各自坐好，自己运功，引导着西凉茉的气息慢慢在体内运转。

直到一个时辰后，西凉茉神清气爽地收了功，又让白嬷嬷在屋子里简单地指点了一些小擒拿之类适合女子的功法，又过了大半个时辰，这才姗姗提着篮子出门，领着丫头们去花园。

她以自己在屋里研磨香粉配方为由，在练功的时候从来不让人靠近，就是不想在人前显露自己的意图，毕竟有大家闺秀的身份在这里，而且也是为了让想对她下手的那些人，没有想过到要防着她这一点。

西凉茉处理零零总总的杂事和准备明日的礼物，忙忙碌碌地过了一天，又听了何嬷嬷过来汇报西凉仙那里每日治腿痛得死去活来。