涂乐的练功，姿势确实有些滑稽，看着也挺别扭，但在家人眼里，胜在效果不错，坚持了几个月，他的身材好了不少，平日里精神劲也非常不错，本来一副油腻大叔味，现在看上去显年轻了几岁。

翁虹看着老公似乎焕发了第二春一般，自己无形之中也有点着急，让涂乐也教教她，但她练了一段时间，效果实在不怎么样，除了腰酸背痛，没有任何好处。

涂乐不明所以，向老覃请教，才得知除非能产生气，否则入门功法的姿势普通人不宜练久，容易伤身，这也间接说明，翁虹并不具备成为超度师的资质。

要不是家里经济暂时还不宽裕，翁虹早就去报瑜伽或者普拉达，进行身材管理啦。

女人有时候总是会有莫名其妙的担心，哪怕涂乐告诉她，这些是修炼功法必须的步骤，翁虹也还是不放心，为此，涂乐无奈，已经多次发誓，自己外面绝没有女人，以前没有，现在没有，将来也不会有……

当然，功法修炼时日尚短，也就是精神面有所改观，身体实质上并未有多少进步，还不可能达到老覃那样的惊人力气。

修炼了四个小时，涂乐收功，小心翼翼回房间睡觉，现在的他，一天只要睡五六个小时，第二天精神已经非常饱满。相比以前七个多小时，已经缩短了不少。

按照他的猜测，中校老大这种境界，是不是已经不需要睡觉。

将近凌晨四点才睡觉，也许是回来后已经睡过一觉，导致并不太困，尤其经过一番修炼，精神头大好，抱着老婆，身体似乎有些亢奋。

但考虑老婆工作累了一天，实在不忍心这个点弄醒她，不得已，只能仰天躺着，放空脑子，只是实在睡不着，乱七八糟地想着不着边际的东西，透过窗帘缝，天已经微微泛白，才感到睡意。

鉴于超度师没有打卡的制度，也不用去公司上班，所以涂乐一觉到上午十点。

这时候，家里没人，老婆上班，女儿上学，老妈带着儿子去溜达，只剩下自己。

闲来没事，看看微信，群里也没人聊天，无聊之际，给老覃发个信息：“老覃，有空吗？一起吃个中饭？”

老覃过了一会才回：“中饭就算了，我刚练完《超度师低阶功法3》，过会还要练习拳脚功夫，要不这样吧，下午两点后，喝个下午茶。”

涂乐汗颜，老覃真够刻苦的，自己与之相比，还有诸多不足：“也好，那我也再修炼会。”

说到练功，因为自己当前还在修炼《超度师入门功法》，除了引气导气外，也没有招式可练，很多时间确实有些浪费，毕竟以他当下的身体素质，修炼功法也不能超之过急。