苏凉晨找了几个问题回复，又点了赞，之后便放下手机去训练了。

苏凉晨的节目已经准备就绪，只需要再在这几天的时间里练习上几遍，加强有的动作就可以。

但艺体队的姑娘们还在训练，这次活动艺体队报名了集体全能和个人全能。

除苏凉晨外，一共有八个人姑娘参加这次活动，为了到时候能发挥得更好，她们还在一遍又一遍地练习整套动作。

集体全能是李教练负责，苏凉晨擅长个人项目，所以着重帮助个人项目的姑娘们押正动作，用着极高的标准要求着她们。

从进国家队开始，苏凉晨早已经不满足于一般的训练，这么多年她能在国际上立身，被更多人认可，也是拼了命训练而来的。

对于身体软开度，爆发力，苏凉花了十几年的时间训练。

让所有人在短时间内跟上苏凉晨的训练难度很难，但经过这段时间的磨合，比前期好了许多。

每次苏凉晨认真地拿出态度去指导训练的时候，艺体队的姑娘们只想距离她们从心里敬佩的女神躲得远远的。

虽然艺术体操在中国并不是大众运动项目，但其实它在国际上的比赛有不少，世界杯，世锦赛，亚运赛欧洲杯等各种比赛接踵而出。

但中国队的整体水平并不算好。

比分由难度分和完成分数相加获得，中国队完成分还不错，但在难度分上比较处于弱势。

这是一直以来的苦恼，如果能加强难度动作的编排，其实整体成绩能上升不少，但要实操起来难度太大。

苏凉晨也知道这一点，所以在标准上也降低了要求。

连接高强度训练了几天，整体水平有了较大的提升。为了比赛方便，以及意外地发生。