负重跑五公里，有了体能训练感悟？

现在放眼全世界，培育飞行员的体能训练技术，都是绝对不会外传的。

像是空军学校，训练飞行员其实就没有半点章法。

无非就是一个法则：只要训不死，就往死里训。

如果真能总结出来一套属于华国人自己的、培育空军飞行员的训练方式，那简直具有划时代的重大意义！

“什么感悟？”

听到钟蕾的话，吴皓有些怔愣。

“像是负重跑这种训练方式，我们一般称作需氧。刚刚跑步的时候，最开始的两公里，我的身体明显有着毛孔张开般的舒适感，这是耐力得到锻炼的体现。但超过两公里以后，我的身体明显开始处于负荷状态，心脏压迫力直线增强，这对于飞行员来说，是非常危险的。”

钟蕾组织了一下自己的措辞，严肃道：“我认为，过度的需氧训练，会让飞行员g耐力下降。它不仅会减弱耐力，还会让头水平血压下降，血流减少，甚至造成+gz引起的意识丧失，这是一个非常致命的问题。”

啊？

一番话，听得吴皓一愣一愣的。

他迟疑道：“可是，这些东西你是怎么知道的？”

“那群日国投降的飞行员，带了一些相关专业书籍，我从山下樱吉那里借来的书。”

钟蕾面不改色的说道：“看了这些书以后，本来我还有些模糊。但从今天开始参与训练，我那些模糊的想法顿时有了思路。厌氧、需氧、两者搭配训练，还有特定的颈肌训练、呼吸肌训练，找到他们和ags之间的特定关系，从来推算出来一套适用于我们华国人自己的飞行员体能训练方式。”

一番话，说的吴皓心脏扑通扑通跳动。

钟蕾这姑娘，可真不愧是天才啊。

天才在各个领域都是天才！