第二个选择，是调整状态，掌握最佳的体能利用方式，一点点儿突破自己的身体极限。

就比如呼吸术。

人类在晚上睡觉的时候，身体自然进入胎息状态的呼吸术运行之中，可以最大限度的感应天地能量，回复身体。

事实上。

人体在精神清醒的时候，呼吸术同样可以使用，这也就是导引练气术产生的由来，等同于部分进入胎息，只不过，清醒时的身体修养，就及不上睡眠状态下的天地同力。

在身体疲惫的同时，有意放慢速度，调整呼吸节奏，增强与天地元气的感应之力。

既可以突破精神极限，强大灵魂，又可以加上元气引导，增强斗气修为，最重要的是，对身体强度的淬炼，也是效果惊人。

想到这里。

魂殇并没有第一时间选择服用玉灵液，反而有意开始再度放慢动作频率，调整自己呼吸节奏，暗运呼吸法则，达到与天地同力的最佳状态。

他并没有选择一鼓作气，并非是精神力不足，无法坚持到最后，而是如此做虽然很让别人感动，也足以装逼，但是很容易伤害到自己，造成肌肉损伤，精神过度损耗，短时间还没有什么，长时间就可以看出早衰，潜力枯竭等一系列毛病，不值得。

当然。

这只是他个人的理解。

其实呼吸术与身体淬炼相结合，对于意志力的要求反而更高了，因为不仅在考验意志锐性，也在考验灵魂的广度。

坚持下来已经不再是第一目标，同时还要兼顾思考与优化。

足足一个小时。

魂殇汗流浃背，他看起来比第一个十分钟，起码狼狈了一百倍，但是，却双眼明亮，有一种精神抖擞的感觉。

“意志力产生了第一次拉伸！”

魂殇抬起又酸又软的两只小腿，停下了修行，缓缓来到了叶倾城的面前。

此刻的他。

外表看起来还没有什么。

魂殇自己却比任何人都清楚，他的呼吸频率，无时无刻不再与肉身动作相互调节，不停的向一个频率融合，每一个动作，都有天地元气丝丝缕缕的渗透进入身体肌肉之中，对于身体的淬炼与提升，已经有了进入正轨的意思。

魂殇低声开口道：“准备玉灵液，我要服用。”

魂殇见好就收。