他调好跑步机，在机器上慢步行走，大约十五分钟后，他又做了一点肌肉训练。当然他并非要练成一个肌肉男，他只是想维持住现在的身材，球队的体能教练对他进行了评估，以他185的身高、75kg的体重是非常符合一名足球运动员的，他的速度、技术、爆发力、灵活度等等，都需要依靠身体，因此他的体重必须在一个合理的范围以内。这些年来他始终把自己体重的区间值保证在25kg以内，不能超出这个数。因为如果太轻，那么他在和后卫的对抗上就容易落于下风，如果太重，会影响他的速度和突破。看来他能在球场上有如此统治力的表现，和他的严格自律是分不开的。

时间又过了十分钟，健身房又有人过来，张述杰扭头一看，原来是陈子华来了。

初来球队的陈子华也是一个非常勤奋的人，他成为职业球员的时间本来就短，十九岁才踢上职业比赛，他深知自己如果不努力一些，肯定会掉队，在体育竞技之中，纵然再有天赋，如果后天不够发奋图强，到最后只会有短暂的辉煌而已。

“你这么早就来了？”陈子华有点惊讶张述杰这么早就到了健身房，他以为自己应该是最早的一个。

张述杰停了下来，长舒一口气，道：“也就比你早到二十多分钟。”

陈子华点点头，没有说话，然后自己训练了起来。张述杰也没有多说，自己练自己的。

一般球员在健身房都是这样，不会说太多话，都是各自练习。这么做一方面可以让自己的训练更专心，另一方面也不会叨扰到别人。

陆陆续续的有队员来了，博纳文图拉和罗马尼奥利一起走了进来，见到张述杰和陈子华，罗马尼奥利打了招呼：“张、陈。”

张述杰回头一笑，陈子华也笑道：“嗨，早啊。”

博纳文图拉道：“你们也早。”

“你们这么巧在路上遇见了？”

罗马尼奥利笑道：“没有，只是我最近搬家了，和贾科莫隔得很近。”

几人又是笑了笑，罗马尼奥利和博纳文图拉也没再多说，自己到一边开始训练了。