整整三个小时的高强度训练下来，杨阳累坏了，整个人躺在地上已经有气无力。

难受，从没遇到过这么难受的训练。

【系统任务完成】

【目标值：完成两个抢断，能量值增长10％】

杨阳耳边再响起系统声的时候，缓缓睁开眼，却看到沃恩的笑脸。

“怎么？这么点点训练就不行了？”

杨阳没敢让他看扁，坐了起来，喘着粗气说道，“我没问题，全身都充满了能量。只不过喘口气，继续来吧。”

“今晚的训练量够了，我们将的是科学训练，不是埋头硬来。”沃恩一手将他拉起，“走，我带你去看录像，教你怎么防。”

这可是难得的机会，杨阳打起精神赶紧跟着走。

整整一个下午，杨阳都跟着沃恩看录像分析。

从防守脚步，到防守重点，中间所有的防守细节，讲得仔仔细细。

杨阳因为有了系统加持，在训练上几乎是一点就通。

所以这录像看起来，掌握得也快。

各种细节，甚至在脑子里已经有了防守画面。

杨阳自己都感觉不可思议，这是以前根本不会出现的画面。

而且已经出现过两次，上次是这种进攻技巧，虽然还没用上，可画面感早已存在，就像公式一样，套上去就能用。

不行，现在还不能用，杜兰特和欧文才是得分手。自己不能太过锋芒，主动抢他们进攻。

只要把防守做好，再投进空位三分，别说是纳什会让自己一直留在场上，就算杜兰特两人也会主动找自己。

细细盘算后，杨阳还是一如既往的平静。

下午睡了一觉，就当是放松。

吃了些晚餐，才跟着球队提前两个小时赶到达摩球馆。

现场已经有记者开始等候，杨阳的出现还是没引起多大关注。