把绿虫部落的巴大蝶大军训练一下，到时候去大食花群落那边溜一圈。

“晨，你真的好厉害。”迪不停地夸奖何晨：“以后我的伙伴也要晨帮我特训。”

何晨笑了笑。

“小白，你今天的主要任务就是把虫咬熟悉……对了，还有吐丝。”

何晨突然想起来，欲速则不达的道理，两个技能搭配着练习才更好，劳逸结合。

吐丝技能。

要知道在前世，吐丝技能在游戏里是废柴，但是动画里可是很有用的！

吐的丝越多越坚韧，就越有用。

不止在战斗中，还在生活中！

“我们先训练虫咬吧！还有，小迪。”何晨看着迪：“你和我也要训练。”

“训练？”迪先是疑惑，然后眼睛突然锃亮锃亮的：“人也可以学会虫咬吗？”

说着，他就准备往树上咬去。

“不是……”

何晨满脸黑线，一巴掌把他拍开。

“我说的是正常训练，我们要训练才能变得更强，才能狩猎更多的魔兽。”

要知道这里可不是后世的世界，精灵对战的时候训练家都很安全地在后方指挥。

这里是史前！

作为精灵的伙伴，可不像后世训练家那样轻松的，就像石，直接就被象牙猪杀死了。

这里的精灵是魔兽，是会杀人的。

“可是，首领他们都没有训练……”迪有些不懂。

绿虫部落的人都不训练的，而是成年后就跟随狩猎队进森林狩猎。

何晨猜测，部落人就是在狩猎的过程中慢慢变强的。

但是如果从小进行训练，以这个时代人的素质，说不定可以变得更强。

“来，你和我一起做。”

何晨双手抱头，挺直腰杆，身子蹲下又直起，蹲下又直起。

深蹲！

迪不解。

但是他很相信何晨，于是跟着何晨一起做深蹲。

小白在一旁练习虫咬，何晨和迪则是在一旁做深蹲、俯卧撑之类的运动。

何晨发现，原始人的体质是真的好，前世上班族的他最多做几下就累了，但是今天可以做半个多小时。

“晨，我的腿好痛，我的手也好痛。”迪瘫坐在地上，揉了揉腿。

“这不是痛，是酸痛，证明你的乳酸正在分泌，你的肌肉正在变得强大。”

何晨正在做拉伸。

前世也去健身房胡乱练过一段时间，对这些锻炼方法也略知一二。

“好了，休息会儿吧。”

他们三个都累了。

可惜没有水囊，不然还可以喝两口水，还好他们包裹里面有甜桃。

拿出三个甜桃，两人一虫各一个。

“好甜。”

劳累过后的进食才是最幸福的。

下午有些热，还好有树木遮挡，所以晒不到。

休息一会儿后，两人一虫再次开始训练，只是一开始训练小白的是虫咬，现在训练的是吐丝。

“小白，你现在需要把所有能量都用完，用在吐丝上，用完了我们就回去。”

何晨也不知道吐丝要怎么特训，只能用最笨的方法来增加小白丝囊的容量。

而且技能用的越多越熟练，体质也会提高的。

“小白，对这两棵树使用吐丝。”何晨随意指了指两棵相邻的树：

“用吐丝把这两棵树缠绕起来，捆起来，什么时候把这两棵树勒断什么时候结束吐丝训练。”

他准备用好几天来训练，前世动画里，吐丝可是能紧紧绑住敌方的神技之一。

“虫咬也是一样，等你能用虫咬把一棵树咬断，就算是完成了。”

小白似乎是听懂了何晨的话。

看着两棵看起来是它几倍粗的大树，陷入了沉思。

“小白，听懂了吗？”何晨再次问了一遍。

“咩……”

小白有气无力的。

意思是：兄弟，我真是你亲生的吗……

“废话……”何晨老脸一红：“这是为我好，也是为你好，当然，最主要还是为你好……”

果然，这句“为你好”一出，小白只有耷拉着脑袋，朝两棵树喷射出吐丝。