但在这一阶段，灵力只是存在于丹田之中。

而第二阶段，则被称作“周天运转”，对应的是炼气第四到六层。

是指催动丹田处的灵力，通过全身的经脉在体内运转大小周天。

在这一阶段，灵力将会开始充斥修士的全身。并且随着灵力的运转，修士的身体会出现明显的变化。

身体的力量和敏捷性会得到大幅提高，目力和听力等也会不断增强，直到感知之力会变得非常敏锐。

而这种感知之力，在修仙界就被称为神识，随着以后修炼的深入，神识也会越来越强。

在这一阶段，修士已经可以学习一些初级的神通，使用一些简单的法器了。

再到了第三阶段，则被称作“内外交互”，对应的是炼气第七到九层。

是指修士在体内吸收炼化灵气的同时，灵力也会在周天运转的过程中，自然地向外散发出去。这就形成了一个索取与反馈的良性循环。

在这样的内外交互中，修士体内的灵力会变得越来越精纯，同时肉身也会得到锤炼，体内的杂质会被灵力带出来，从血肉到骨髓都会被伐毛洗髓。

而最后的第四阶段，便被称作“本命之灵”，对应的是练气第十到十三层。

是指将前面炼出的灵力，凝练为一朵本命之灵。