所谓阴，即为寒,为暗,为聚,为实体化。

所谓阳，即为热,为光,为化,为气化。

这就是人们常说的阴中有阳,阳中有阴,冲气以为和。

而阴阳学说的基本内容包括阴阳一体,阴阳对立,阴阳互补,阴阳消长和阴阳转化四个方面。

在普通的采阴补阳和采阳补阴之术中，讲求的是一种自私的、极端的修炼之法。

讲的是男女在交往之时，如何最大程度吸取和吞噬对方身体中的能量，以达到自身的修炼目的。

而《天穹真经》和《玉女真经》里所讲的采阴补阳和采阳补阴，是一种高深的修炼法则。

它讲求的是，男女在交往之时，如何将自身能量，通过一种特殊的方式，进入到对方身体中，然后进行最大转化。

在与对方身体内的能量进行融合之后，将能量值提高，再通过另一种特殊的方式传回到自身体内。

最后双方再共同吸收。

如此一来，不但男方可以青春不老，浑身充满战斗力，女方也会永葆青春，战斗力暴涨。

以此让男女双方都能以最快的速度提高内功修为。

从而达到一加一大于二的修炼目的。

当然，在进行修炼之时，男女双方必须是心心相印、同心同德、情投意合，否则稍有不慎就会出现走火入魔、经脉逆行，吐血而亡的悲惨场景。