来到一处空旷之地，江凡盘膝而坐，先将《天穹真经》里的内功心法修炼了一个周天。

一个周天之后，江凡感觉自己丹田内的真气虽然有进步，但跟昨天在神龙山深处修炼比起来，还是有很大的差距。

这时，他又想到了那颗百年灵芝，如果有那颗灵芝在，自己的真气是不是会进步的快一点呢？

哪天得空，再进一趟山里，在那颗百年灵芝前修炼一次，如果有效果，以后要多到这神龙山里走一走。

为了自己内功修为能更快提高，也为了今后能为更多病人去除病痛，自己以后要多辛苦一点。

正所谓：天道酬勤。

修炼完内功心法，江凡又按照《天穹图谱》里的拳谱图修炼《天穹拳法》。

这套拳法看似简单，但真正修炼起来，江凡才发现，这里内含玄机。

只是第一个动作，就让他花费了半个多小时，才掌握了一个皮毛。

但就是这一个皮毛，江凡发现，自己出拳的速度比以前快多了，自己一拳打出去，竟然出现了拳影。

依照图谱，江凡又修炼第二个动作，但是在经历了半个多小时之后，他没有取得任何突破。

看来在第一个动作没有完全熟练掌握之前，第二个动作是不能学会的。

这正验证那句话：欲速则不达。

既然拳法不能再有进展，那就修炼腿法。

这腿法比拳法还要难，只是修炼第一路腿法，江凡就花费了近一个小时。

稍事休息之后，江凡把拳法与腿法结合起来，发现二者相结合之后，威力比之前提高了一倍。

这让他大喜过望。