格斗训练的基本要领注重的有很多。

扎马步，呼吸，打沙包，以及各种力量训练，耐力训练和敏捷训练。

当然这些都属于基本训练，苏然给这些小菜鸟定的是一周的基本训练，然后就开始拳法，腿法，肘法，膝法等一系列实战操作。

最后两周，则是进行分组一对一对打！

毕竟不管什么时候，实战才是最好的教育方式。

说实话，一个月的时间算下来，这样的训练已经非常紧凑了。

苏校长到底能不能让这些学生训练出来效果，这是所有人现在都在担心的结果。

但不管怎么样，这些小菜鸟们是肯定要遵守命令开始训练。

谨系三个倒霉蛋还没蹲两分钟马步，小腿就打转站不住了。

再瞧瞧另一边的李英，反而气定神闲的蹲在那里根本没任何反应。

俸系队伍里面。

大飞直接就跪在了地上。

“擦，你小子别这么废，赶紧站起来。”

郑勋在旁边叮嘱一声。

然而下一秒，马丁内斯总教官已经背着手走了过来。

“怎么？腿断了吗？为什么抬不起来？”

“教官，我……我越野跑没力了！”

“没了了是吗，来，我帮你！”

（噶蹦蹦，教官直接将腿抬到了自己肩膀上。）

“啊……”

大飞惨烈的声音在操场上回荡。

仰视直播间内。

观众们看到这一幕，全都忍不住幸灾乐祸起来。

“这小子真是倒霉啊，哈哈。”

“太惨烈了，这个滋味绝对酸爽呀。”

“看着都疼，这哪里是军校，这简直是少林寺呀。”

“如果你的孩子不好管教，请把他送到星辰军校吧，在这里他会像一只小菜鸟一样可怜的听话。”