他现在最重要的事情,还是恢复身体,不然能做的事情太有限了。
时间一晃,很快过去了半个月。
安全屋内,李易只穿了一条内裤,右手单手倒立撑地,将整个身体都支撑了起来。
他慢慢地开始俯身,肩部、手臂、三头肌和核心力量都在这一瞬间集中爆发。
每一次下压,每一次推起,都像是抛物线中的爆发式腾跃,强烈的爆发力将身体推离地面,瞬间爆发出一种无法忽视的冲击力。
而这个时候,安全屋的门被人给打开了,林楠拖着一个行李箱走了进来。
当看到正在屋内进行锻炼的李易的时候,林楠微微一怔,脸上很快就浮现出了一抹古怪的表情。
林楠看得出来了,李易这是在做单手倒立俯卧撑。
这个动作不仅要求平衡控制,核心的稳定性和手腕的承受力是非常关键的,同时需要强大的肩部、胸部、三头肌以及核心肌群的力量。
这是一个非常高级的技巧性动作,需要长时间的训练和极强的身体控制。
普通人至少也要锻炼大半年才能做到,这还是要每天坚持锻炼的情况下。
李易的倒立仿佛成为了一个蓄满力量的箭头,让旁观者能感受到一股极为强烈的视觉冲击。