腊肉？

总算完成任务，两人干脆利落的挂了视频。

回家的路上，林俊宝在想，减肥陪伴师还真是名副其实，以前一个人锻炼的时候，能不能坚持下来全凭自己的意志。

意志不坚定的人就只是三分钟热度了。

但大部分会把自己吃胖的人，不都是意志不太坚定的，除了天生的易胖体质。

有一个减肥鼓励师的话，每当你想放弃的时候，就会开始给你鼓劲。

他也不知道秦星辞都在哪学的话。

“要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行业混。”

“没有行动，懒惰就会发芽，最终将你变成一个胖子。”

“只有自律的减肥，才能解除掉你对肥胖的不安。”

秦星辞每天给他灌鸡汤，他干了一碗又一碗。

等回到家的时候，他把东西都放下，去洗了澡换了身轻薄的睡衣，明明渴得要死却忍住不喝。

连拖鞋都不穿，小心翼翼提着气站上了体重秤。

231.5斤。

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为什么？他真的心态崩了！