汗水湿透了衣衫，但没有人抱怨，大家都在努力突破自己的极限。

而应对高原反应的知识学习也让大家受益匪浅。

“高原反应可能会导致头痛、恶心、呼吸困难等症状，大家一定要注意调整呼吸，多喝水。”

教练认真地讲解着。

在训练的过程中，成员们相互鼓励、相互帮助。

当有人感到疲惫时，总会有一只手伸过来给予支持。

当有人遇到问题时，大家一起出谋划策。

原本陌生的面孔渐渐熟悉起来，彼此之间的感情也在不断加深。

齐言感受着团队的温暖，心中的信念愈发坚定。

他知道，在这个团队中，每个人都是不可或缺的一部分，只有大家齐心协力，才能共同征服珠穆朗玛峰。

齐言也很清楚这一系列的准备工作是攀登珠峰的关键，他全身心地投入其中，没有丝毫的犹豫和拒绝。

每一次的训练，每一次的交流，都让他更加坚定了自己的决心。

他相信，通过这些必要的步骤，他们一定能够做好充分的准备，迎接即将到来的巨大挑战。

一个星期的准备时间转瞬即逝，终于到了正式出发的这一天。

清晨的阳光洒在珠峰大本营，为即将踏上征程的登山队伍镀上了一层金色的光辉。

齐言和队友们精神抖擞，眼中充满了期待和坚定。

出发伊始，天空湛蓝如洗，洁白的云朵像棉花糖一样飘浮在空中。

脚下的道路虽然崎岖，但相较于后续的艰难路段，还算相对平缓。

队伍有序地前进着，夏尔巴人向导多吉走在最前方，他步伐稳健，手中的登山杖有力地敲击着地面。

“大家注意，保持匀速的步伐，节省体力。”

多吉大声说道，他的声音在空旷的山谷中回荡。

队员们纷纷点头，按照多吉的指示调整着自己的节奏。

齐言紧跟在多吉身后，感受着这激动人心的一刻。

多吉一边前行，一边为大家讲解着沿途的注意事项：