刚好也忙累了，马可思决定带着慕瑶做几次广播体操舒展舒展筋骨。

慕瑶：" 就现在吗？还需要做些什么准备吗？"马可思：" 不用，简单得很，有手就行。"

就这样，两人来到了客房外的院子，马可思先演示了一遍，大声地喊着口号，做起了广播体操，一套做完，她看向慕瑶，问道。

马可思：" 会了吗？"

慕瑶点了点头，但是脸上却带着几分的犹疑，毕竟在柳拂衣和慕声的叙述中，这套术法的效果极为强大，但是只要这样就可以了吗？毕竟动作真的很简单，属于看一遍就会的程度。

马可思：" 你是还有什么不明白的吗？"

慕瑶：" 师尊，只用重复这些动作就行了吗？"

马可思：" 当然不是啦。"

马可思大声地反驳道。

马可思：" 只做动作，那你就只得其形不得其神，是不正确的，你必须昂首挺胸，让你的精气神都变得充足，然后坚定你的内心，用你内心的力量，扫除前方的一切牛鬼蛇神！"

马可思握拳，斗志昂扬，慕瑶被她的这股精气神感染，同样也中气十足地大声应道。