有些是运动员，他们就发现自己提高成绩的次数似乎越来越多，好像每天都有一定的提升，每天都在创造着自己的新纪录。

而普通人最直观的感觉就是腰不疼了，腿不酸了，熬夜打完游戏也不会觉得头昏脑胀了，甚至还有点想要再上外面跑两圈的冲动。

如果这种提高体质的事是一个两个人身上发生的倒还好说，关键是人太多了。

现在网络如此发达，任何一点小事放到网上汇聚起来就不再是小事。

听到有人说自己的体质突飞猛进，有朝超人发展的趋势，不少有同感的人就都开始网络上发言，说自己的体质也好像提高了许多。

而他们这些人在归纳了原因之后，就发现他们唯一的共同点就是观看了宫雅贝小朋友的呼吸法视频并且观看了许多次。

一开始还有很多人不相信，认为他们要不就是心理作用，要不就是开玩笑。

然而当一些不服气的人亲身去经历了一下之后，却发现每当自己观看了那个视频，并且按照视频中的跟着一起做之后，他们的体质竟真的提高了不少。

这就很神奇了。

为什么姒音当初选择的是将呼吸法推广出去，而不是将王家传承的符咒、驱鬼以及相关的能力传播出去？

就是因为呼吸法，是一种非常重要并且也特别容易学的功法。

不像是一些锻炼身体的技能，需要人百遍千遍地去锤炼自己的身体，以及达到增强体质的效果。

呼吸法更重视的是从内在来改变自己的体质，不会让人累，只会让学的人体会到舒服。

谁不喜欢在轻轻松松中就看着自己变强呢？

而且姒音改良的时候为了让更多的人来修炼，刻意将修炼的门槛放得非常低，并且将修炼的速度放到了最关键的位置。

毕竟这个世界上绝大部分的人都是挺没有耐心的。

就拿看视频来说吧。

一开始他们或许因为对这个小孩子传播出来的呼吸法感兴趣，而看个一遍两遍，最多也不过几十遍，更多的人可能看过一遍就过去了。