第二百零六章 年纪差不多的男性长辈只有一个

她正和沈冀面对面坐着聊天。

沈冀：“不良的情绪在心里的堆砌就跟我们储存食物的道理是一样的，积攒得时间久了就容易变质、发霉，转化成有害物质......

这些情绪也会随着量变的发生进而转化为质变，它会更大限度地扩大这些情绪的负面价值，让你变得焦躁不安，精神抑郁，噩梦不断，甚至产生幻觉......真要到了那个时候，再好的心理医生都解救不了。”

楚鸣乔：“那......我该怎么办？”

沈冀：“就像对待食物一样，你把它们从储藏室里面拿出来，消化掉。”

楚鸣乔：“拿出来？消化掉？”

沈冀：“你说出来，甚至是大声地喊出来。”

画面里的楚鸣乔犹豫着。

沈冀：“......等你把它们全部说出来之后，就会发现，你心里那个恐惧的点或许并没有你想象中那么大。”

楚鸣乔：“可是很多时候，你把自己的不幸说给别人听，收获的或许就只是怜悯，没有人会真的感同深受，除非他和你一样身在地狱。”