除了《葵花宝典》，还有《九阴白骨爪》，《玉女心经》《北冥神功》《碧波掌法》《降龙十八掌》《铁砂掌》《太极八卦连环掌》《咏春拳》……”

“好了好了，团子，女主练的就是《咏春拳》，那我就练《铁砂掌》，练完这个再说别的。”

“暖暖，练这个非常辛苦。”

“我不怕。”

“好的，暖暖，我告诉你怎么练。”

练铁砂掌必须经过内练和外练，内练是指将体内的益气结合，协调身体，使各个部位是气血通畅，筋骨和顺。

外练主要是练习手掌的硬度，和出掌的速度与技巧。

外练要用到沙子，许暖暖空间里没有沙子，等出去后去小河边弄。

她倒不担心家里那边的情况，反正她贵重的物品都放在空间里，家里的那些东西谁拿走也不值什么钱。

为了不浪费时间，她先让团子告诉她内练的方法，准备静下心来进行练习。

“暖暖，等我的伤好了，我也要进行练习。我不能再过养老懒散的生活了，我要自强起来，跟001进行战斗。