秦老感觉自己一下子就听懂了。

昨天看的稀里糊涂的草稿，现在一下明白了。

就像是新学期上课，分配过来一个特级教师，三两句把以前老师反复说教案，来回说题目，都听不懂的题，就轻松的讲明白了。

听懂，一下子恍然大悟。

以前一直以为是自己傻，没想到是老师的问题。

老师：？？？会不会还是你傻，有的同学就能听懂？？

总之优秀的老师能让理解力普通的孩子也迅速听明白，会做题，甚至举一反三。（我初中数学老师就是这么牛逼，那时候感觉不考一百分就是丢脸，她太牛逼了，她讲题就让我感觉，卧槽，太简单了，智障都会。）

浩子这时候引导，让大家就有这种感觉。

保健大夫，还有秦老，其实之前也做过其他的操，包括八段锦，但是很难坚持，很难见效，或者总说是做不标准，标准就有效，但是怎么做标准？

这是个很含糊的话题，没有准话，也不敢有准话。

谁敢对领导拍胸脯说，包有效，包好，包治百病？

但是随着观想慢慢延展，手有点酥酥麻麻的感觉，到腹部发热，再到脚心发热，这种明显的反馈，是会让人很惊喜的。

居然好像是真有用。

秦老出了一身薄汗，他感觉自己晚上肯定可以睡个安稳觉，至少不用半夜起来四五回。

能少起一两回也好。