其他人没啥感觉，但是秦老很认真听了。

老凌躺床上起不来的时候，他去探望过一回，不忍看。

听到他站起来，秦老还是很在乎的。

他不希望自己哪天也躺下，遇到那种境地，他平时还是很在乎自己的身体的，他对自己的期望就是，能很快的离世就行。

一辈子很长，也很苦过，到老了反而矫情起来，怕疼。

秦老其实昨晚半夜睡不着，就自己琢磨着想练习，然后，没有成功……

他自谓是聪明人，没道理老凌那么莽夫都会，自己居然学不会？？？

一生要强的秦老，觉得不可能，今天一定要学会，假装自己没有学过。

冯浩有了昨天教学经验，今天更得心应手了。

主要秦老看着虽然整体衰老更多，但是至少没有某处致命的病变，这样的话强身健体说不定是能做到延年益寿，只要不大喜大悲，控制情绪。

秦老跟凌将军性格不一样，他很听劝，身边保健大夫都是随行的，他让身边两个大夫跟着一块做。

一起感受一下，他是想之后自己再想做，身边有大夫陪同比较好。

其实不仅仅是中林内观察养生操有用，很多类似的操都是有用的，西医有个理论，常常帮助，总是安慰，有时治愈，中医也差不多有类似的，很多病都做不到治愈根治，但是安慰和帮助是有用的，建立自信心，往往有奇迹，因为身体机能很神奇，到现在的科学也还完全研究不清楚。