李瑜感激地点点头，随即进入训练室。他毫不犹豫地开始练习“滚”法，一个贴地滚就滚了十圈，接着又练习了鱼跃前滚翻、后滚翻、侧滚翻等动作。

今天的体力消耗远没有昨天那么大，这让他信心大增。

他想起柯基，于是将这只活泼的小狗也放了出来。

他给柯基叼上一个二十多斤的哑铃，让它也参与锻炼。

柯基汪汪汪地表示抗议，但李瑜却毫不留情地表示抗议无效。无奈之下，柯基只好灰溜溜地跑去叼哑铃锻炼自己。

李瑜将滚法中的基础动作练得炉火纯青后，再加上柯基的消耗，他的体力也几乎消耗殆尽。

他躺在地板上，深吸一口气，然后开启了八音盒。

随着美妙的音乐声响起，他的体力开始以每秒半点的速度迅速恢复。

同时，他的精神力也开始消耗，但消耗速度极慢，让李瑜不禁感到有些无语。

他心中暗想：看来要边听音乐边锻炼，才能有效地同时提升精神力和体力啊！

李瑜意识到，仅仅通过体力锻炼还不足以完全挖掘出他的潜力，他还需要找到一个消耗精神力的方法。

“对了，我记得上次高考有一道特别难的数学题，我没能解出来。”他自言自语道，随即拿出那道题目开始深入思考。

五分钟不到，李瑜便解开了那道困扰他许久的数学题。

与此同时，他感觉到自己的精神力消耗了两点。

“我去，我真的变聪明了！”他兴奋地喊道。

“难道说，我的精神力值就是IQ值？”他陷入了沉思，“难道我以前的IQ是100，现在变成了120？”

此时，他注意到体力恢复满后已经达到了155，这让他感叹修炼之路真是越炼越难。

“还有，精神力在低于百分之三十后，会触发深度睡眠的本能。”他喃喃自语，“这会不会是一个关键点呢？”