萧远看着眼前膀大腰圆一直和自己抛着媚眼的老板娘，顿时没有了食欲。他无奈的扶额，早知道自己变瘦以后有那么多的麻烦他就不减肥了。

最后，还是朱大志把这个对着萧远如狼似虎的老板娘给支走了。他带着古怪的笑容看着萧远说道：“怎么样啊？萧大官人可喜欢这种感觉。”

听到好友的调侃萧远没好气的白了他一眼：“当时要是我知道会成样子我打死都不会吃那么多的苦头去选择减肥，减肥的过程可真的算是炼狱啊！”

“对了，你到底是怎么减下来的？”朱大志又把这个话头提了出来。

萧远虽然一想到自己在青羊山上的经历就起鸡皮疙瘩，但是自己的好友既然第二次提出来了那么自己就简单的跟他说说吧！

“额，我每天一大早就起床然后负重绕着山跑每一次都要跑很多很多圈。然后饮食也是多餐少食，每天早睡早起同时每天强大的运动量都是规划好的每天必须都不能少所以我一个多月下来就瘦了这么多。”

萧远故意掩盖了自己的运动量，因为那种运动的量对于他这种修行者来说都非常的繁重如果让朱大志这个普通人知道了的话肯定不信所以自己还不如不说。

虽然和朱大志说的很模糊，但是他的脑海中则是回忆起了当时的场景。

当时白歌行‘温和’地笑着对他说：“这一段时间由我来教导你不仅会帮你进行理论上的传授，而且还会对你进行肉身上的锻炼你要有个心理准备啊！”

当时的萧远是何等的单纯，现在想想是有点‘单蠢’了。

那时候的他在白歌行说完了这句话以后竟然摆着胸脯说：“没问题，白师叔你就尽管训练我吧！”

结果白歌行笑的更加的‘温和’了，直到现在萧远回想的时候才反应到那根本就不是‘温和’的笑容而是意味深长的笑容。

曾经的萧远以为自己在成为修行者以后体制大增可以凭借着灵力上的支持完成那些体能锻炼，但是结果是白歌行丢给他一套护具让他带着护具跑。