修炼之前，小家伙首先关闭了六识感知。这样，可以避免某些无耻男的骚扰。然后，一遍遍的运转法决，不停的冲刷着自己微弱的经脉，通过灵气的洗刷，小家伙的身体也在不断的产生变化。渐渐的肉体变得凝实起来，本来挺大的一个小肉团，居然缩小了一大圈。

他的重量到是没有什么变化，这也是练体术的一个主要特点。凝练，再凝练，一直达到了极限！这就是所谓的压缩，体积小了，质量却提高了。小家伙感觉终于达到了自己的极限，停止下来。肉体居然一下缩小了几乎一倍！

倾听外面寂静无声，小家伙想道，“看来是到了夜晚，这练体术不能练得太早，身体都变的这么小了！这得什么时候能长大？我的神魂，居然还有些残缺，看来以后需要着重修炼神魂......”

原来他前世，曾经是洪荒古界的妖帝，东皇帝俊！也有人称之为东皇太一。后代有人说帝俊和太一，分别是盘古的双眼精气所化，其实不然！

事实上他们确实同为一人，当时东皇帝俊怀抱混沌钟出生，因为纯正的盘古血脉，以及强大的实力，最后一统妖界！帝俊出生不久，就成为帝级高手，并成功将自己的恶念，剥离本体，将伴生混沌至宝东皇钟托他保管，称之太一，也叫东皇太一。

这修仙之道，当时在洪荒最为常见的，就是斩尸之道。“三尸”代表人体内部的三种“恶欲”。修道者要走上成圣之路，必须铲除和消灭“三尸之根”。

帝俊当时威望甚高，本是东夷巫族所信仰的祖神，后来因为与祖巫之间的矛盾，帝俊自然无法容忍臣子叛乱，与分身太一合为一体，前去征讨！十二祖巫死命相抗，联合众位大巫，居然将帝俊打败！

眼看就要陨落之时，东皇俊毅然引爆都天神煞大阵，准备与十二巫祖中的十一位同归于尽！当时十二祖巫中的后土化身六道，并未参与他们的战争。多亏羲和舍身相救，但是却也双双本体被毁，只是逃出了神魂。最后仰仗着东皇钟的护佑，开启了天界之门，逃到了这神离大陆。

洪荒十二祖巫也都是盘古精血所化，其一状如黄囊，赤如丹火，六足四翼，浑敦无面目；是为帝江。

其二青若翠竹，鸟身人面，足乘两龙；是为句芒。

其三人面虎身，身披金鳞，胛生双翼，左耳穿蛇，足乘两龙；是为蓐收。

其四蟒头人身，身披黑鳞，脚踏黑龙，手缠青蟒；是为共工。

其五兽头人身，身披红鳞，耳穿火蛇，脚踏火龙；是为祝融。

其六八首人面，虎身十尾；是为天吴。

其七嘴里衔蛇，手中握蛇。虎头人身，四蹄足，长手肘；是为强良。