王亮歪了歪脖子，举起右拳威胁。

“吃痛？”

赵海楼眼神开始有些发红。

回想这二十天，哪一天他娘的不是吃痛？

你们这群人知不知道我们到底怎么活过了这二十日的？

地狱里的折磨啊！

也不知道沐同知在哪里搞来的锻体之术，一天十二个时辰，有八个时辰都在锻体，什么俯卧撑，什么仰卧起坐，什么引体向上，还要求翻墙，走独木，在腿上绑着沙袋跑二十里路，完了还得训练武艺，拳术，晚上休息之前还得训练一轮……

若不是沐同知亲口保证，只要挺过二十日，就能脱胎换骨，将欺负过咱们的人都给打趴下，早就坚持不住了。

佛争一炷香，人争一口气！

都是男人，京军营里的好汉，凭啥咱们就回回挨揍，回回输？

这一次，就让他们看看咱们的厉害！

赵海楼见王良一拳打来，脚步敏捷地向一侧避开，抬手抓住王亮的手腕，如铁钳一般缓缓向下压，目光凌厉地说：“王兄，用点力。”

“怎么会这样？”

王良震惊，左手伸出抓住赵海楼的手腕，想要掰回去，可脸已涨得通红。

砰！

赵海楼猛地上前，胸膛直接撞在王良下弯的身体之上，王良无法站稳，直向后退去，撞倒了一名军士，又跌倒在地！

王良刚要起身，赵海楼已上前：“你已经输了！”

“该死！”

王良不甘心地坐在地上。

周围，黑衣军士与红衣军士混战不休，场面之上能站着的人是越来越少！

不知何时，朱元璋已站了起来。

场上，五六个红衣军士看着围过来的黑衣军士，一个个不怀好意，顿时没了作战的勇气。

红衣军士出手，被群殴，躺平……

场上，六十二名黑衣军士傲然而立！

“好强！”

乐韶凤忍不住赞叹，堪称虎狼之师啊！

郑遇春与唐胜宗对视了一眼，面色变得凝重起来。

朱标激动不已，双手藏在袖子里紧握着。

沐英松了一口气。

二十日练兵，总算有所成效！

虽说黑衣军士原本弱于红衣军士，屡被欺负，可毕竟同为京军，差距算不得大，并非不可弥补与超越。

锻体术！

顾正臣的锻体术弥补了不足，给了他们超越的可能！

虽然训练时日不长，但已经证实，这奇怪的锻体术，较之京军中现行的举石头、挥刀等锻体术更为有效，更能让军士变得强壮！

朱元璋对这一幕很是满意，欣慰地点了点头：“给赏赐吧，看来那小子确实有一套，沐英，将这锻体术广行于京军大营，同时写书信传报徐达、李文忠，趁着冬日赋闲，用此法特训军士！”

“臣领旨！”

沐英肃然答应。