这种程度的锻炼，以他现在的体魄，除了热身之外，真的已经没有更多效果。

“接下来，看来需要先把船升级一下才行，否则锻炼都放不开手脚，最好打造出一个专门训练室。”

接下来一段时间，他也不可能找一个岛屿修行，想要修行只能在船上。

可是，这船连普通锻炼都让他无法放开手脚。

更不用说，进行六式这样超越人体极限的体术修行。

目前，也只有六式修行，才能帮他挖掘出融合了千年龙天赋之后获得的潜能。

“大意了，居然忘了把瓦尔波那艘船弄到手。”

这一刻，罗南不禁后悔。

他突然想起，瓦尔波那艘船，不说质量绝对要超过他手里的火狼号和黑猫号。

关键是那艘船功能更多，也更大。

那艘船似乎还可以当做潜艇来使用。

不过后悔已经没用，现在也不可能返回去。

看着一望无际的大海，罗南突然有了想法。

既然船上不适合，那么就到海里好了。

正好在海里修行，可以增加难度，达到自己想要的极限锻炼效果。

感觉刚才热身不够，罗南直接在大海上跑了起来。

剃改之水上漂。

对于腿部的锻炼，还要超过六式之剃，又差了月步一些。

一边奔跑，罗南一边感受着。

相比融合千年龙的天赋之前，水上漂的使用明显没那么轻松自如。

因为力量的增加，控制力降低了不少。

在专注状态下，他一边感受，一边进行调整。

已经有过经验，再次修行，感觉很快一点点找了回来。

“那个家伙，直接在大海上奔跑，还真是有够夸张。”

相比罗南队伍里的同伴，对他展现出来的手段，已经见怪不怪。

黄金梅丽号上面，还没有休息，同样打算再锻炼一会的索隆，注意到了罗南。

“虽然已经听乌索普提起过，不过亲眼看到之后，还是让人惊讶啊。”

洗完碗筷的山治走了出来，听到索隆说的，顺眼看去，脸上也露出了惊讶。

擅长踢技的他，很清楚能够在大海上奔跑，罗南腿上的力量，以及对力量的掌控能力，都要超过他不少。

不过，这种在大海上奔跑的能力，倒是让他眼前一亮。

“旅行小说家，这样的身份，也只能骗骗路飞那个笨蛋，总感觉这个家伙不简单。”