说实话这让他有些意外，很显然这种心灵修行之法，并非是由他的系统加入到其中，而是真正的金刚不坏神功便有这样的境界，甚至欢喜禅功到了筑基境界，也有类似的境界。

“不过也对，修行之道万千，但多少都会有殊途同归之处。”

罗南仔细一想便明白过来，说起来，他的心灵修行之法的诞生，是参考了神机的那部小说，而神机在创作小说构建心灵修行体系的时候，多半也是从释道儒的修行之中得到的思路。

所以，这其中有着相似之处也就不奇怪了。

所不同的是，他所掌握的心灵修行之法，是一条比较纯粹的心灵修行之道，而在仙道体系之中，心灵修行或者说心境修行，不过是其中的一部分。

“若这心金刚对应着入定境界，那么岂不是说这一门武学对我来说已经基本不存在障碍？”

想到这，罗南最后研读了几遍，把【混元经】烂熟于心，确定自己没什么不理解的，便开始尝试第一次修行。

对于气究竟是什么，原本罗南一直搞不懂，但现在他明白了，气来源于精，精是营养物质，是有形的物质粒子。

炼精化气，便是从有形物质粒子之中，提炼出来的无形粒子物质，是一种非液态，也非固态的一种波。

气只是精的一部分，从食物精华中提取出来之后，食物精华并非就此彻底失去了营养，只不过因为少了气，从而呈现惰性，很难再被消化吸收。

在发现这一点之后，结合上一世的那些理化生学科记忆，罗南感觉很有趣，从微观层面来分析，其实修行也可以是一件很科学的事。

只不过，能解释，但很难用科学的手段来掌控，干预，至少以目前甚至几十年后也很难干预。

气的提炼，有两种方式，初学者需要通过呼吸法，特殊的动作来辅助，打坐静思等方式，来用潜意识提炼出食物精华中的气。

这种效率一开始无疑有些低，所以入门难度高，需要习武者身体健康强壮，精力旺盛。：，，，