第一境界：炼体基础期，分为站桩，外炼，内炼三大境界。

站桩是用来壮大气血，整合全身劲力的，圆满后，那怕只是一个普通人，气血壮大了许多，随意一拳都能达到两三百kg气力，若是全身劲力整合在一起，起码可以达到1000kg气力。

若是再催动宇宙能量，足以增幅到1500kg拳力。

外炼，则是使用气血之力和宇宙能量来淬炼周身皮肤、肌肉、大筋、骨头、骨髓、血液，分为六个小境界。

一一淬炼完，全身气力大增，至少能够达到6000kg之力，皮膜筋骨防御大增，皮膜堪比妖兽、筋骨也是一样，气血恢复之力大大提高。

而内炼，则是使用蜕变后的气血之力和宇宙能量来淬炼五脏六腑，分为两个小境界。

内炼完成后，气力再次增长，起码接近10000kg之力了，并且防御力再次大增，而且是内外合一的防御力大增，因为柔软的内脏也不再柔软了，起码抗击打能力增强了。

第二境界：气脉期，分为合一境，十二正经境，奇经八脉境、大周天境。

主修气，首先要先将气血之力和宇宙能量融合起来，形成一种新的力量真气，即能滋润体魄，也能使用各种秘术，这就是合一境。

当然那是一般人，杨武的话，还需要融合精神力，也就是三力合一，分别对应精气神、修成他的玄力。

玄力一成，然后开始打通经脉之旅。

不过，杨武这具身体不行，但实际上却是利奥波德亲自制作出来的分身，天赋还是顶级的，百脉俱通，不用去打通了，直接提高玄力的数量即可。

然后是第三个境界：开窍期，打开周身最少三百六十个穴窍然后晋级。

杨武的打算同样是打开周身十二万九千六百个穴窍，学习本尊和周阳，每一个方面，能够做到极致，那还是做到极致。

第四境界就是八门期，很好理解，打开体内八门，再次提升体魄气力，而且还能在速度、平衡力、恢复力等多方面得到大幅度的提升。

暂时就是这四个境界。