三桥瞪大了眼抽、抽血？？“一、一定要抽吗？”

沈圆对他态度温和了不少，安慰了下：“别怕，还有人会跟你一起去。”

三桥最近属于心超大的类型，一听不是自己一个人，瞬间就不怕了。

沈圆笑着说：“不是别的问题，而是你的投球机制还是得继续修。因为你的身材比较瘦小一些，要在最大程度避免伤病的基础上提高球速和持久度的拉高，那就必须得减压。而且测一下睾固酮也好，你最近吃了不少肉，训练也跟上了，但也没见长太多，所以测一下大家才能知道问题在哪里。”

三桥点点头，虽然不是很明白，但跟着做就对了！

“在具摩，过度训练是被绝对禁止的，我不希望有私下加练的事情发生。如果在未经过申请和测试的情况下进行私下加练，那么很抱歉，具摩的棒球部或许不是很适合你们。我们不仅仅要对战绩负责，也得对球员的健康负责。希望各位都能够理解。当然，如果有什么特别的需求和问题，也欢迎私下去理疗室那边与防护员进行相应的登记。”

“我希望大家能够明白一个事实，每个人的身体是不同的，所以适合的训练也不相同。一套菜单不能拿给所有人用。为了自己，还请善待你们的身体。”

“……”

在场的球员们都希望沈圆戴上眼镜再说话，看起来实在是有些凶残。

温柔点说话好不好呀？

蔻驰看了看，慢悠悠的蹦出来一句：“球种。”

“哦，对了。”沈圆明白他的意思，继续解释：“球种，这个问题很重要。大家现在下面会慢慢开始磨变化球，这点不反对，但还是那句话，练多少，怎么练，得根据你们自己的身体来。蔻驰和秦秦有列菜单、根据你们的角速度等其他数据进行安全规划，希望大家也能乖乖的哈。”

“……”除了猛点头的三桥之外，其他球员都有点嫌弃脸，他们这个年纪最不喜欢听到“乖乖的”这个词了。