自己则坐在桌边，拿出大师兄所赠《御虚心经》研读了起来。

御虚心经里边，最大的篇幅是各种药材的介绍，例如产地、生长环境、形态、药性、功用等等，有些独特的药材还有一些独特的炮制、保存、提纯等方面的记载，可以是相当的细致。

不过，这里边记载的药材，陆演宁基本上……都不认识！

跳过药材部分，陆演宁将书翻到了炼制部分。

这部分内容比起药材部分就少太多了，但是，其实内容也不少，比如一些提纯药材的法诀、手法，还有基础的炼制流程，火候的把握，收丹的方法等等。除了基础部分，还有着一些特殊的方法、法诀。

至于再往后的内容，陆演宁暂时不打算去看了，先看起了提纯的方法。

其中有一种独特的提纯方法，不需要通过丹炉，空手就可以做到。

起来似乎挺简单的，直接用灵力去填充、洗炼，然后用灵光去再洗炼一遍，祛除杂质，完事。

但是，其中涉及到的一些东西有专门的心法，而另一有些东西则需要在练习过程中自行去体会把握了，这就是经验的问题了，书里可讲不了，只能是介绍了具体的法门而已。当然，一些常见的易犯的错误之类的，书中都有讲，算是非常详细的一份教程了。

难怪大师兄这是很适合初学入门的方法。

以陆演宁现在的精神力，读过两三遍就基本上记全了，心中再模拟一两遍，可以基本上就掌握了。问题在于，实践！学会了，不等于就能上手，就像我们日常生活中很多事情一样，看一下好像就会了，实际做出来却压根不是那么回事。

翻了下储物指环，还真没有什么合适的东西，那根野山参陆演宁可不敢轻易拿来试，万一毁了，那可就要心疼了。

正当陆演宁在想着用什么东西练手的时候，眼睛却是瞄到了桌上的地瓜干，心想着，反正这里边也含有一丝丝的灵气，应该可以吧？