“我爷爷那时候还是部队将领，哪有那么多功夫啊？一切都是自己坚持罢了，因为不坚持的话，你很有可能就看不到现在的我了！”刘辰苦笑着解释道。

“什么意思？难不成你还跟张无忌一样，身中玄冥神掌，必须学什么功夫来化解不成？”陆玉婷不由得撇撇嘴。

“差不多吧。我从小体弱多病，住医院都是家常便饭。六岁之前，我几乎每年能在医院里住上几个月。也就是等到我六岁之后，慢慢开始懂事了一些，爷爷这才开始教我练功。因为之前根本什么都不懂，交了也白搭！”刘辰点头说道。

“你小时候这么弱的啊？那后来呢？你爷爷的功法真的有效果？”陆玉婷闻言，不由得心中一动。

“你看我现在这个样子就知道了。从我7岁开始，我就没有再住过院，一直到我初中，甚至连医院都没去过了！”刘辰微微一笑道。

“内功真的有这么神奇？那你教我好不好？”陆玉婷双眼一亮地问道。

“教你当然没问题。如果仅仅是养身，还是挺不错的。不过你要是想达到一定得高度，想让身体内出现所谓的内力，没有个十几年的功夫，根本是不可能的事情！”刘辰一脸认真地提醒道。

“要这么久啊？我还以为学了就能跟你一样厉害了呢！”陆玉婷闻言，顿时就秒怂了。

“怎么？坚持不了？对自己没信心？只要你现在开始坚持每天练，等你人到中年甚至老年的时候，一定会受益无穷的！”刘辰笑着说道。

“真的假的？那你的这个什么内功，能不能延缓衰老啊？”陆玉婷突然脑洞大开地问道。

“这个我不知道。反正就是对身体有好处就对了。不过想来有内功在身，身体素质好的人，衰老也要比正常人缓慢许多吧？”刘辰闻言就是一愣。

“那好，今天你就开始教我！我试试到底有没有效果！”陆玉婷顿时双眼发亮地说道。

“你学内功，就是为了担心自己老得太快？”刘辰闻言，不由得嘴角一抽。

“不行么？姐姐我都三十出头了，而且还单着呢！再不想办法保养，没几面就是黄脸婆了！”陆玉婷闻言，却是一脸认真地轻哼道。