说到这里，徐志又看了看坐在下面的方天，继续道：“除了以上两点，一旦将念在体内完成一个循环，那么身体绝大部分的念也就不再会通过身体毛孔流逝出去，别人也将无法通过常规方法感知到你和普通人的区别。”

方天心中一动，听到徐志的一番话，他顿时有种茅塞顿开的感觉，心中喃喃自语，将体内流动的念重新回归本源，完成一个循环…

“这种控制念在体内完成一个循环的方法，我们称之为：‘周’。”

徐志顿了顿，留给众人足够的思考时间，又接道：“当然了，就算完成了‘周’的训练，我们也只是阻止了体内百分之七十的念流逝，事实上经过研究，就算我们完成了这一步，体内还有百分之三十左右的念是会随着身体排除体外的，至于剩余的这百分之三十怎么解决，至今也没有一个标准的答案。”

“正是为了解决这个问题，因此也产生了各个流派，但我可以这么说，所有流派的基础都是基于体内念的循环‘周’，之后再另辟蹊径找到封锁剩余百分之三十的念的方法。”

徐志说了半天觉得有些口渴了，拿起身边的香茗轻轻抿了一口，继续道：“关于各大流派这方面我就

不细说了，我刚才说的那种方式就是‘念’训练的第二步，‘周’。”

解释完了‘周’的训练，徐志站了起来，在大屏幕上放出了一张人体经脉示意图。

示意图上用红色的标识标记出了一条经脉运行路线。

徐志指着上面那红色的路线，说道：“这就是我们将要完成的整个念流动轨迹，因为念的流动是具有某种惯性的，所以大家只要顺着这个去做，只要完成一次之后，以后就无需重新控制，念自然而然会顺着这条路线运转。”

在讲解完如何控制体内念的流转之后，徐志再次拿起手边的茶杯，悠悠的抿了一口茶。

抬起头，看到众人的脸上都露出了凝重的神色，更没有人尝试修炼，徐志便猜测他们是不太敢于乱动体内念的流动。

徐志不由微微一笑，他想到自己当初学习念的时候同样也是这般忐忑，不由安慰道：“安全这一点大家完全不必担心，这也不像武侠里修炼内功，我这里可以和大家保证，就算真的念走差了路也不会产生任何的危险，大家放心大胆的尝试就是，不会出任何问题的。”

听到徐志说的这么有信心，众人的神色这才稍稍放缓，可真正立即开始尝试的也只有薛阳一个人了。