他受限于身高，步伐不够大，也没有专业的短跑教练指导他怎么更好的冲刺，篮球场上的跑法和田径场肯定是不同的。

郭旭的优势是启动速度，跑百米他肯定没法和博尔特那种195的大长腿较量，未来到奥运会上秀一把的念头只能暂时打消了。

当然也不能排除他未来会更快的可能性，秒的成绩，那位老兄跑起来简直就是无影脚。

郭旭停下了身体素质训练，只有早上花两个小时练习扣篮，其他时间娱乐或学习，过的很充实。

他渐渐摸清楚了各种转身、胯下换手、背后换手的发力要领，了解了起跳的最佳时机，空接的最佳时机等等，能做的动作越来越多。

他主练了八个扣篮动作，四个要在2004年扣篮大赛上表演，还有四个作为备用，根据当天的情况作出调整。

如果他很简单就夺冠了的话，未来会考虑多次参加扣篮大赛。他靠着跑酷技术练了一个nba没人能做到的扣篮动作压箱底，到时肯定一鸣惊人。

第669次时间循环，郭旭在完成了一次胯下换手扣篮后，手背出现了8字纹身，再睁开眼时，他发现自己到一个房间里，环境非常陌生，墙上挂的时钟显示是上午9点47分。

时间循环忽然结束了，郭旭来不及和奥尼尔、韦德、杰西等人说再见，感觉有一点空虚。但即使他说了，这些人也记不住，有些事就只能成为他一个人的回忆。

郭旭拿起了床头柜上的摩托罗拉手机，时间还是12月12日，但手机上存着的都是些熟悉的电话号码了。

他立即给梅根打了一个电话，笑问：“亲爱的，起床了没有？”

“早起了，你以为我像你一样吗？你肯定刚起，睡的好不好？”梅根问。

郭旭觉得她的声音特别亲切，叹道：“睡的不好，我做了一个超长的梦，好像一下子过了两年似得，所以特别想你，太想你了。”

“肉麻。”梅根哼了一声，心里甜蜜蜜的。

其实真的是过了两年啊，这货都玩疯了，梅根你应该一巴掌呼肿他的熊脸！

欢迎你!

?这次时间循环里郭旭没有死过，一直量力而行的训练和娱乐。

环境会改变人，在两座休闲城市，他有时间都是玩，不会刻意去作死，不作死就不会死。

每天早上起床，他会纪录循环的次数，很快就过了一年零三个月。

他的速度、弹跳都比循环前有了进步，短时间看不出来，时间一长变化就比较明显了。关键是他在迈阿密和韦德一起进行高强度训练，练的很起劲。

郭旭万万没想到，最适合自己的训练方法，竟然是帕特-莱利臭名昭著的魔鬼训练。

郭旭是比较鄙视莱利的，将来奥尼尔如果要被湖人交易，他一定提醒奥尼尔选支训练轻松，没有压力的球队去打球，否则很快就得报废。

前世，莫宁、韦德、奥尼尔、“魔术师”约翰逊等人公开对莱利训练的描述，那就是压榨天赋、透支、燃烧能量，无视健康。

莱利干的最著名的事，是1989年总决赛前练废了“魔术师”约翰逊、拜伦-斯科特、累傻了42岁的贾巴尔，白送了活塞总冠军，而原本他们有机会三连冠建立王朝。

莫宁加入热火时还很瘦，莱利让莫宁练的五大三粗力量仅次于奥尼尔，无节制的增重，最后莫宁把肾都给拼坏了。

下一个受害者就是韦德，韦德进nba很快就成了超级明星，然后莱利让他去健身房苦练增重，变得更壮，说是为了加强对抗。

从此韦德场场透支，身体损耗太大，导致伤病不断，巅峰期缩短，严重的影响了未来。

2006年热火夺冠后，下个赛季首轮就被淘汰，奥尼尔、韦德都遭遇过重伤报销。

在莱利手下打球确实会导致运动生涯缩短，但魔鬼训练的效果是显著的，它可以迅速激发球员的潜能，沃西、莫宁、韦德等人都是在魔鬼训练下迅速的成为超级明星的。

神奇的是，开挂的郭旭在时间循环里这么练只有好处，没有隐患。因为凌晨六点他就会在公寓里满状态复活，透支这种事不存在的。

时间循环里，他就是魔鬼。

他每天看韦德郁闷的表情都很过瘾，还很想知道自己现在和詹姆斯比身体，一起训练会是什么结果。至少在耐力、速度、灵活性方面应该是他占优。