科比从没见郭旭这么打过,吃晃反应稍微慢了一点。郭旭个头矮转身速度比科比更快,一步启动摆脱,左手轻松上篮球进。1比0。
科比进攻,他先面框突破,连续两次胯下运球往右路变向,球拍到一半就被郭旭上前一步,伸手抢断成功。
这是个赌博式抢断,打比赛时球员要尽量避免的防守方式。郭旭这么防是因为让科比背身带到禁区附近他就没办法了,不如保持距离尽量断球。比赛中要是形成错位,他也得这么防对方的摇摆人。
郭旭进攻,胯下运球给右手,右肩轻探,往左路变向。他的第一个动作依旧是艾弗森擅长的交叉步变向,科比防这招很熟,横移跟上了。
郭旭左手持球带到了左侧45度,背身护球科比并没有贴身。这时郭旭做了个大胆的运球动作,右手快速背后运球给了左手,然后左手把球拉起来顺势往底线转身。
这次运球有被抢断的风险,近似于街球动作,优点是对手只要没贴身,被背后运球吸引哪怕身体不动,也会往左侧看一眼,这一眼就会被甩开。
郭旭完全过掉了科比,抹入篮下右手轻松上篮得分。2比0。
科比被搞的很没面子,他和郭旭单挑每次都是完胜,今天有些轻敌了。女友当观众的情况下对手连续进球,这可不行啊。
“你小心点,我要认真了。”科比冷道。
郭旭笑道:“来啊,我找你单挑是为了提高水平,不用你让着我玩。”
科比不再废话,持球变向突破,面框没甩开郭旭。他使出了擅长的背打,靠着人往低位走,强行转身挤开了郭旭,单手暴扣球进。2比1。
科比背身打大个子能靠速度摆脱,打小个子有身高、力量优势,所有球队都不好单防,必须找和科比体型相近的摇摆人来对付。
郭旭失球不郁闷,他将来要主防的是艾弗森,不是科比,哪怕将来换队了,教练也不可能给他安排防科比的任务。
只要他在科比防守下能进球,就是成功。
除了练习运球、投篮技术,加农-贝克也给郭旭安排了一些提升身体素质的课程,他每次都会坚持锻炼一些时间。
这些项目包括锻炼弹跳力的前后交叉、左右交叉跳绳;锻炼横移速度和平衡感的拿球横向、纵向跨越迷你障碍物;五个动作让人拥有更快的第一步启动等等。
在波利斯的时候郭旭是自己瞎练,进了nba最有威胁的不是突破而是投篮。他需要找掩护,靠速度错位突大个子,面对后卫的防守他外线投篮居多,一下过不去就传。
在加农的指导下,经过三个月的苦练,郭旭的控球技术有了明显的进步。他做好了一些小细节,运球变的更流畅,速度更快。
不过,郭旭的身体素质变化并不大,扣篮依旧是免扣。
在波利斯时,他提升快是因为低,现在他的身体素质在nba的1号位里属于中等偏上,如果再上一层就是顶级,没那么容易提高了。
郭旭能想通这一点,很满意目前的进度。
其他人在赛季中很难取得进步,就算进入了休赛期,顶多也就苦练三个月,再长就会过度疲劳,有可能影响新赛季的状态了。应力骨折的费舍尔就是例子,前世经常参加国际比赛的姚名更让中国球迷郁闷不已。
郭旭持球突破练了三个新招式,抛投也有了一定准头,加农-贝克前期指导动作,后期负责纠错,完善他的进攻技术。
连续做同一件事,让郭旭积累了大量的抛投经验。
首先要控制好脚步,他最常用的是三步上篮式飞身抛投,第一步启动突破后拉球,再迈出两步,然后必须跳到空中单手把球抛出去,否则再走就是走步违例了,他可不是有特权的皇帝。他动作越连贯,命中率就越高。
二是他抛投出手速度要快,不管什么姿势,为了防止大个子封盖,一定要加快速度扔出去,一犹豫就会失去最佳抛投时机,剩下的就看手感,交给命运了。
三是他出手的弧度,能多高就多高,这样不仅能躲开封盖,还能增加投篮命中率。篮球运行的弧度越大,落入篮筐的机会就越高,即使砸到篮筐边,弹几下也很有可能进球。
至于合适的抛投距离,出手时机,他要看比赛时面对的防守来适当调整。距离一般多在正面或者两侧,距离篮筐两米左右命中率很高,如果再远会增加投篮难度,再近就容易被高个内线封盖。
郭旭感觉技术练的差不多了,贪多嚼不烂,这几招先练熟了再说。接下来他不再找加农贝克,改为早上去球馆和科比单挑。如果他能在科比的严防下轻松得分,肯定能收拾艾弗森,两人的防守不是一个档次。