宋易迟深以为然的点头,正犹豫怎么开口让舒寒给定个训练计划,没想对方主动提出来了,“我需要特训什么?”
舒寒凑近捏捏胳膊捏捏腿,稍微想了想:“可以跑步,但耐力训练短期效果不会很大,要长期坚持。你没基本功下盘不稳,应该多扎马步,增强腰腿力量,爬楼梯也不错。手臂力量没沙袋没器械就俯卧撑吧,主要还是得增加对战经验,否则同时面对多个丧尸你应付不了。”
宋易迟一一记下,画了重点,决定晚上到空间试验一番,之后两人又讨论到异能,舒寒见宋易迟满心好奇,不禁翘起嘴角,在手心凝聚出一片晶莹剔透的雪花。
“今天你就这样扔飞镖从远处杀丧尸的?”
舒寒点头道:“我也是前几天琢磨出来的。”说着手里又出现一柄一扎长的飞刀,指尖轻轻一掂掉个个儿,手柄对着宋易迟递过去给他研究,叮嘱道,“别碰刀刃。”
宋易迟不客气,从善如流的接过,对光线仔细看了看,刀身仿佛半透明晶体,冰蓝色的能量丝丝缕缕在其间游动,颜色颇为梦幻,拿在手里触感特殊,并不是真的冰凉。可惜异能武器离开持有者会能量散逸,不消片刻就没了。
宋易迟注意到他的武器大约能持续半分钟,比起张茂‘撒手没’延迟很多,舒寒同意他的推测,认为时长跟个人异能强弱有关,他可以连续使用异能三小时以上,阿辉和陆云都不到两个小时。宋易迟耸了耸肩表示自己也就一个多小时,之前医疗站的护士撑死半小时便累得不行,必须休息。
舒寒没呆太久,两人定好训练时间后起身告辞。
宋易迟按自己总结出来的几个方法,在空间里不知疲倦的锻炼一宿,自我感觉良好,第二天出门信心满满,却在舒寒严酷不留情的督促下累成可怜汪,再次深刻体会没有对比,没有伤害。
“楼层房高25米,20层50米,往返一个来回才100米,看你是第一次,先两个来回吧,不准用异能,会影响肌肉锻炼。”大清早舒寒慢悠悠说完,往楼门口一坐,让宋易迟自己先去爬楼,增强耐力,肺活量和腿部力量。
“呼呼……”宋易迟一边喘着粗气,一边腹诽舒寒太狠了,爬楼跟平地跑能一样吗!迈一个台阶等于走六米,上来就俩来回,说得轻巧,空手爬上二十层都很累。
其实他不知道舒寒已经留情了,至少没有灭绝人性的负重和限时……