杨珊珊赶紧扶起陈帆，又是道歉又是递水，过了好一会，才成功让他成功恢复过来。陈帆站着吐了几口浊气，还未能彻底缓过来，就听见杨珊珊对他说，“好，我们继续。”

“还来？珊姐，你刚才差点都打死我了，这样下去会死人的啊。”陈帆头皮发麻。

“没关系，我留手了，绝对打不死你，只有坚持，才能获得最后的成功。”杨珊珊摆好了架势，时刻准备着第二轮开始。

“不是我说啊，这样真的有用么？这种训练法有科学性么？”陈帆不解的问道。

杨珊珊的小脸微微红了一下，没什么自信的说，“肯定有用，姐姐我想出的办法，一定能让你飞速成长。”

看到杨珊珊的表情，陈帆就明白了，这方法果然靠不住，纯粹就是瞎想的一个方法，根本就没有道理。

旁边看了半天的慕冰突然开口，“杨珊珊的训练方法，其实是正确的，能力者只有经过一次又一次的实战，尤其是生死战，才能快速提升自己的实力。”

你这个腹黑的家伙！说好不会发表任何意见，这个时候添什么乱，存心搞我啊。陈帆几乎石化在了原地，心里疯狂的吐槽慕冰这个家伙不干人事。

一旁的杨珊珊拾起对自己训练计划的信心，问陈帆准备好了没，陈帆看着满满斗志的她，心里想着今天不被揍个半死估计是回不去了。

“准备好了！”陈帆喊道。

没有一丝犹豫，杨珊珊再次向陈帆袭去，和上次不同，这次杨珊珊以非常人的速度奔至陈帆身旁，再凌空跃起，一脚踢下！电光火石之间，陈帆放弃了思考，将身体的控制权完完全全交给了本能，便下意识的交叉双臂朝头上举起，想要强行接下这一击。

这一脚如陈帆所愿，无比精确的被自己双臂所挡住，可惜的是，巨大的力量差距将陈帆压倒，直接单膝跪在了地上，双臂在数秒内失去了知觉，随后便是剧烈的疼痛。陈帆面目狰狞，咬紧牙关站了起来，带有一丝赌气的心态朝一击得手便脱离至远处的杨珊珊喊道：“再来！！”

杨珊珊见陈帆发狠，愣了一下，随即便笑了起来，“今天不打断你几根骨头！训练是不会停的了！”话音未落，本人却已冲到了陈帆面前，“来试试姐姐我这击的威力！！”