任彩霞过来扶着他，坐在了沙发上，耐心的说道：“你运气的方法不对，这才导致了消耗太多，却一点功效都没有，这样不但伤害了身体，反而元气大伤，需要很久才能恢复过来。”

“那我该怎么办？不能修炼这个蛊火，我的修为就没法提升了。”林小虎很是失望，连一个小小的蛊火都很难掌控，更别说其他的功能了。

“进入了中天后，我们需要做的事情就多了。后天期间，主要是修炼体质，提高身体的力量，到了中天，就要多修炼一下气，化气为力，才能更好的掌控身体里面的小周天。我们的丹田是储存气的，想要源源不断的提供气，就要平日里练气，练气使得经脉通达。当经脉通达后，借助外面的气化为自己体内的气，从而储存于丹田之中。当你要运用的时候，就会源源不断的得到提供和补充，生生不息。”任彩霞耐心的解释道。

“原来蛊火还要练气啊，我以为就跟后天一样，只要按照蚩尤炼体决里面的东西来修炼就成了呢。”

“蚩尤炼体决是可以提供你功能，但不能给你提供元气。元气是需要自己平时去修炼的，简单的说，元气就相当于修为，当你的元气容量原来越大的时候，修为也就自然的得到提高。而丹田就相当于一个容量，专门容纳你平时的修为的。下面，你跟着我来做。”说着，任彩霞盘坐在地，苏杭手抱月形式，慢慢地做吐纳动作，将气息渗入经脉当中来。

林小虎当即盘坐下来，学着任彩霞的的姿势开始修炼起来。原本他身上就有一般武者没有的蚩尤炼体决，所以修炼起来，非常的容易。当他学着任彩霞的方法去做吐纳的时候，触发了体内原有的蚩尤炼体决。于是，蚩尤炼体决当即挡开了他所有的经脉，开通了任督二脉，通达宇宙，下达体内的小周天，连接起来，形成了一个循环的复杂结构系统。

任彩霞睁开双眼一看，只见林小虎周围有一股半透明的东西保护着他，而体内的经脉已经打开，正源源不断的将天地之气转换成为体内的元气。

她当即吓了一跳，就是自己也从来没有如此的神速过。她修炼这个用了至少两年，而林小虎却只用了短短的几分钟，不得不说，任彩霞彻底的被眼前的这个男人给征服了。

没过多久，林小虎睁开了双眼，疑惑的问道：“我练的对吗，为什么我感觉身体里面热热的，好像有什么东西在游走啊，会不会是我体内也有蛊虫啊？”

任彩霞报以微笑的说道：“怎么可能呢，你之所以感觉到身体热热的，那是因为天地之气在进入你的身体里面化成了元气，经过你周身的经脉，这才导致了你身体发热而已，这是好事，不用紧张的。”

“这么说，我修炼的方法是对的喽？”林小虎兴高采烈的说道。

“肯定啊，现在，你试一试运气出来，看能否掌控好蛊火的温度。”

林小虎站起来，拿了一块石头过来，这是一块花岗岩，坚硬程度可想而知。

任彩霞做旁白解释道：“花岗岩略带白色或灰色，由于混有深色的水晶，外观带有斑点，钾长石的加入使得其呈红色或肉色。花岗岩由岩浆慢慢冷却结晶形成，深埋于地表以下，当冷却速度异常缓慢时，它就形成一种纹理非常粗糙的花岗岩，人们称之为结晶花岗岩。花岗岩以及其它的结晶岩构成了大陆板块的基础，它也是暴露在地球表面最为常见的侵入岩。”