“手腕，手腕不要僵硬，那样会伤到韧带的。”

“腰，把腰挺直了。”

“一气呵成，中途不要停。”

“稳住，保持这个动作。”

上午是速度与激情，下午就变成了力量的爆炸。

比起万米跑，这里的训练显得非常枯燥，一次次的重复，中间连休息走动的时间都没有，就这样持续不断的榨干着身体里的力量。

到了晚上，庄剑是累得动都不想动，躺在床上和刘静怡聊完，早早的就进入到梦乡。

至于说进入西天目山找寻上次的那个道观，首先他是被两个教练给缠紧了，根本就不会放他外出，再一个，想要晚上偷偷溜出去，他也要有力气走动才是，不过，比赛前的几天训练将会大幅度的减弱，让他身体能够有一个恢复期，比赛出发前的两天，他以外出徒步的名义已经请好了假。

……

刘静怡家。

一家人坐在餐桌前吃着晚餐，刘爸吃饱喝足放下碗筷，看看刘静怡，突然说道，“小庄还在训练？”

“是啊，他昨天还跟我又加了个项目，除了举重，下个月还要参加一万米。”刘静怡说道。

刘爸傻了眼，扭头看看刘妈，惊疑的说道，“是我听错了还是你记错了？这两个项目能放在一起？”

“他是这么说的。”刘静怡嘟嘟嘴。

刘妈皱皱眉头，“这小庄也太拼了吧？我们又没有让他买房子，这么拼干嘛？回头留下一身的伤痛，等年纪大了就知道错了。”

刘爸点点头，“我们家就你一个，我挣这么多钱留着还不是给你的，让他悠着点，意思意思就行了，不要拼过头了。”

“那么多钱？”刘静怡撇撇嘴，“一千万还是两千万？看报纸没？人家教授卖套房子就是一千七百万，你这点钱都不够买房的。”

“你是说又多了个跑步？嗯嗯，知道了。”根叔说道。

“就这样？不觉得奇怪？就这么相信我说的？”庄剑在电话里那头说道。

根叔淡淡的说道，“不就是让你去参加个一万米跑，没啥好奇怪的，你要是回头告诉我没拿到金牌才是奇怪。”

庄剑感动得泪流满面，“根叔，没想到我在你心里是那样的厉害。”

“厉害？我怎么没看出来？”

根叔呵呵的笑，“吃了那么多的药膳，就是头猪它都能跑出冠军来了，别说你连猪都不如。”

“……”

庄剑把手机从耳边拿开看了看，有种拨错了号码的感觉。

话不投机半句多，挂了电话，转头又发微信给刘静怡。

“我参加了一万米锦标赛，准备下个月再那一块金牌回来，到时候家里需要准备个架子放奖牌了。”

“还没睡醒吗？不会是发烧了吧？”

“……”

算了，感觉今天不适宜聊天，庄剑默默地把手机搁在跑道旁边，低着头走回起跑线。

只有半个月时间，想要让从来没有比赛过的人能够压时起跑那不现实，不过王建军并没有就放弃了这一项，而是让他不停地起跑，适应枪响，不要求压时起跑，只要做到不抢跑不发呆就行。

啪。

啪。

发令枪一声声响起，庄剑不停地起跑，随后又慢慢走回到起跑线上。

“快了，不要急，宁可慢一秒也不要抢。”