健身的还好办，只是闻闻味道，那些抱着减肥目的来的，好不容易减去了几多大卡的热量，被这一诱惑，出门就要找饭店猛吃，肥算是白减了。

吃过午餐，独自一个人，靠着拳台的围绳，默默地回想着龙公子攻击的节奏和动作，在心里想出对应的招式去反击。

“看你这样子，今天是准备给我个惊喜？”

身后突然传来了人声，庄剑扭过头，就看到龙公子一个人走了进来，红色的拳套格外的抢眼。

“放心吧，龙公子，今天包你满意。”庄剑挤出笑容，声音仿佛是从牙缝里传出来。

用过一次护具，他也不用赵教练再来帮忙，不过，穿好了护挡护胸后，庄剑停了下来，扭头问道，“还可以反击吗？”

“当然可以，只要你想，怎么做都行。”龙公子笑眯眯的说道，“要是一动不动，我还不如找个沙袋来练了，有本事你就全部拿出来，把我打倒都行。”

“这可是你说的。”庄剑假笑着。

“放心，你要是有本事打倒我，保证给你个大大的红包。”龙公子笑着说道，不过却根本不当一回事。

三成的力量就打得他满地找牙，真有本事反击，难道他不知道放开力量？傻傻的抱住三成然后被打翻在地，这可不是他的风格。

放弃了手臂和腿上的护具，也不再拿挡板，先把头盔戴好，咬住了牙套，把拳套戴上后，慢慢走上了拳台。

“咦！？今天精气神好像比那天好不少。”龙公子惊奇的看着。

“吃得好睡得好，精神自然好了。”庄剑说道，双拳学着对撞了一下，摆好架势，低喝一声，“来吧。”

原来，这世界上有种事情是全靠熟练。

懂得和做到是两回事，拳击手在台上格挡躲避，那是在台下经过无数次的练习，身体已经本能的就能做出反应，换成别人，就算是看见了，等到脑袋反应过来，神经传输，身体再跟着做出相应的动作，对方的拳头早就打在脸上了。

庄剑没好气的看着根叔胖婶，“这就是你们的好主意。”

一万次的练习换了一次成功地躲避，等做得到了，龙公子早就不知道去了哪里，学来干嘛？练来干嘛？

庄剑觉得今天受的苦都是瞎子点灯，白费，没一个速成的，继续练下去，难道以后转行去做拳击手？每天鼻青脸肿的回家？

想想就怕，到时候，估计刘静怡连门都不会给他进。

“虽然需要很多时间才能做到，可是。”根叔慢条斯理的说道，“做了练习肯定会比不做要强，这个道理你应该懂吧？”

庄剑无话可说，呆呆看着，沉默一会站起来走到中间，“来，我们继续。”

身上的药膏极大的减轻了痛楚，再加上竹编挥击力量很轻，虽然打在手上身上啪啪乱响，却并没有让庄剑痛得惨叫。

小区里的人也知道他们是在练习横练，一些好奇的站在旁边看着，时不时还有人鼓掌助威，以那几个小屁孩最是积极，指点江山，不停地喊着攻击庄剑的要害。

物业也是懒得再管，既然不是违法乱纪的事，就当他们是在跳广场好了，而且，这个比广场舞还要好，它没有声音不会扰民。

辛苦的练了一下午，在被抽打了无数次后，庄剑感觉到自己身体灵活多了，十有八九，抽打都能被双手挡住。

代价就是手臂从黑色变成了红色，肿得像是两根法棍面包，手指头都变成别人家的了，晚上吃饭的时候，连菜都夹不起来，全靠勺子赶着往嘴里塞。

看着庄剑远去的背影，根叔感叹着说道，“多好的苗子啊，可惜年纪大了，要是换成七八岁，估计拳击队早就把他收了。”