先前三班48名学员，分成八组，每组六个人，进行攀岩竞技，只见他们纵身一跳就攀爬到五米左右的高度，紧接着如同壁虎，只需要两分钟左右，就爬到顶端，并且能够快速退到地下。

当初，周云凡训练他们开讲之时，露了这么一手，这才五个时间，48名学员都能做到了。

俗话说榜样的作用是无可忽视的，先前一班和二班72名学员，看到同时来到训练营的学员，在武功方面，远远地超过他们，心里的苦涩，没有词语能形容。

为了打造超级战士，周云凡可谓是煞费苦心，第二期第三个月的特训，更换了新课目。这段时间，他所有的注意力全在这48名学员身上。

先前一班和二班的72名学员的训练，是魏琳儿当他们的教官，欧阳玉兰，欧阳玉蕙，当她的助教，可以说是按部就班地进行训练。

训练营的主任军医司徒兰芝，自从来到这里之后，活得很滋润，隔三差五地悄然翻窗，潜入周云凡的宿舍，在狭窄的硬板床上，相拥而睡，用美妙的肢体语言，表达内心的真情实感。

第二期第二个月的月末，司徒兰芝来到周云凡的宿舍，那双会说话的眼睛盯着他端来一杯咖啡：“周教授，你为什么不把你修炼的‘阴阳玄功’传授给学员？”

周云凡同她对视一眼之后说：“这么多学员，他们的天赋各异，如果传授他们玄功，达标率不会太高，更何况，训练营的特训方法，事后都有备案。”

有些话不用明说，司徒兰芝就明白里面隐藏的意思，她脸上露出美美的笑意，继续问：“你对自创的‘周氏神意拳’这么有信心？底气是来自哪里？”

“我集多家武学技击的长处，筛选出这套能让人内外兼修的武技，里面融合多种武学奥义，自然会有十点底气，这才五个月的时间，他们的武技大幅度提升到这个境界，没让人失望。”

周云凡的脸上浮现出得意之色，惹得司徒兰芝笑骂一句：“就知道臭美，呵呵，你这个人的脸皮，真不是一般的厚。”把一颗剥开皮的芒果，递到她眼前，司徒兰芝张嘴咬了一口，咀嚼着说：“酸酸甜甜的，味道不错。”

原先一班和二班的学员，当真是输在起跑线上。那些特招进来时，有武功基础，擅长跑酷的学员，或者学过瑜珈的学员，他们的追赶速度，相对快一些。

其他学员就武功方面，想要追上先前三班的学员，希望不大，这些人在埋怨当初的教官的同时，对周总教官也有一些怨言。

在他们眼里，周云凡似乎懂得读心术，早早就看穿他们的想法，在指导他们练功的时候，随带说了几句劝勉的话，消除他们内心的不满。

两周之后，周云凡给原来三班的学员，开始增加了训练课目，那就是在下午的时候，增加了俯卧撑，开始时，双手撑地时，两只手掌撑地之间的距离，等同两肩之间的宽度。

每组练习是三十次，然后站立休息。周云凡的这些类似于传统的训练课目，强调动作与呼昅谐调之外，注重把神意贯注其中。

前期练习，强调极慢的速度，利于神意感受身体在训练中的微妙反应。当48名学员做了10组极慢速俯卧撑之后，速度才从极慢速，提速到慢速。

接下来，每天的俯卧撑练习，双手的距离每天离腹腰的距缩短半根手指长，几天下来，学员们双手到了肋腹最低的距离，他们每天可以做三组动作，每次9次。

假如这48名学员没有服用六品“正骨洗髓丹”，进步速度不会这么快。

第二期训练进行到第三个星期后，他们能在两米高，尖端直径只有10厘米的树墩，站桩一个小时。

他们双脚并立，膝部绑直，每条腿负重增加到10公斤，已经可以从03米地土坑，弹跳而出。

最明显的进步，还是他们做俯卧撑的时候，五指张开，手掌着地，如今只需要用三根手指撑地，照样能做运动。

先前一班和二班的72名学员，也有进步，只是相比之下，进步速度慢很多，这就是第一期三个月的延误，造成今天的落后局面。