时间一天天流逝，第五年的时候，杨羽终于能够在床上翻身，直到第六个年头，才能下床行走。

“你的意志力确实足够强大，身体已经完全重塑，现在可以开始修炼了。”老者说道。

“那就开始吧，我……赶时间。”

经过六年日以继夜的折磨，杨羽现在无喜无忧，内心极度平静。

虽然在竹林内躺了六年，只相当于现实世界中六个小时而已，但对于杨羽而言，若不是每年系统会发出提醒，已经完全没了时间概念。

老者将杨羽带到一处瀑布前，让其坐于瀑布下，任由强大的水流冲击身体。

一开始杨羽都必须默念口诀，提足真气才能扛得住，实在疲累刚想睡去，真气一泄便疼痛难忍。

随着日以继夜的折磨，杨羽终于能做到口诀与精神合为一体，即便睡去，真武金钟罩也能一直保持。

这种训练，目的便是为了让真武金钟罩24小时运行，时刻保护着杨羽不受伤害。

接下来的训练更是残酷，老者让杨羽立于竹林中，手持手腕粗的竹子一直鞭打。

老者是虚拟人物，自然不用休息，而老者的力量能将杨羽手腕瞬间捏碎，自然非常可怕。

一年中，杨羽都不知道自己被抽晕了多少遍。

等到杨羽能扛得住24小时不停的鞭打时，老者又改鞭为戳，锋利的竹子好几次差点将杨羽捅死。

竹子用完便用剑，用完剑便用针，利器口径越小，速度越快，攻击力自然也就越强。

杨羽默默不语，一直咬牙坚持，直到最后，老者终于换了枪！

第九年，当子弹滑过杨羽的肌肤时，杨羽已经不去理会，只是安静地看着明媚的阳光，忘了自己身处何地。

“恭喜你通过考核，顺利习成真武金钟罩。”老者终于说道。

“现在能扛得住子弹了？”杨羽问道，似乎已经麻木。

“是的，不过想将真武金钟罩的防御能力再往上提升，则须完成内修功法，将身躯练成霸体之后才能办到。”

“霸体？”杨羽微微一笑，“有意思。”

“你现在可以退出训练场了。”老者说道。

算算时间，已经过去10年，杨羽淡淡说道，“还有时间，再修炼一种古武拳法吧。”

“想学哪种？”

杨羽想了想，“哪一套能够对付多人围攻？”

“七步崩拳。”

“那就七步崩拳吧！”

……