按照书上的要求，锻炼前要先拉伸下肌肉，避免突然的剧烈动作造成永久性的肌肉损伤。

一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两腿分开，一字平行……

做完这些之后，王罕脸不红气不喘，一点疲惫的感觉都没有，仿佛有着无穷无尽的体力。

随后就开始了正式的修炼。

两手展开，提膝屈肘，跨步向前，身体九十度偏移，重心向后拉开，整个动作打破了人体的自然定律。

亏的王罕现在是灵魂的状态，否则非得痛的嗷嗷大哭不可。

他也不管效果如何，对照书上确保动作一模一样后，就接着练起了下个动作。

……

“老板，再来两碗牛肉面。”

不大的声音瞬间吸引了周围所有的目光，王罕的桌面上已经摆放了十几个空碗，叠在一起有半米多高，着实有点吓人。

他也不知道是怎么回事，一觉醒来后就饿的前心贴后背，现在十几碗面下肚，自觉也只有五六分饱。

“打包，结账。”

面对周围惊悚的目光，王罕纵然不大情愿也只好落荒而逃。

顺路又买了两笼包子，一斤锅贴，边走边吃，直到抵达公司楼下，肚里才传来充实的感觉。

王罕挥了挥拳，虎虎生风，单薄的身体中蕴含着惊人的力量。

联系到昨晚发生的事情，他哪里还不知道发生了什么。

在灰雾空间锻炼的效果居然如此惊人，按照这个速度，恐怕用不了多久，他就能把肉体锻炼到人体的极限。

只要再弄到觉醒药剂，嘶——

口水都忍不住流下来了，赶紧擦干抹净，要是被人误会就不好了，

王罕来到公司，刚坐下不久，就看到同事小张神秘兮兮走了过来，“王罕，你猜我们昨天搬的是什么货？我擦，里面装的全是火药，还带引信的。”

“尼玛，吓的我昨晚楞是没睡好，半夜醒来好几次，都是做梦梦到炸药爆炸的情景。”

王罕没好气的白了小张一眼，“那些都是安全炸药，不接引信的话，你拿火点都烧不着。”

这批货是工程组用来凿通随到用的，只是临时停放，不会在仓库存放久。

“那也是炸药好不，如果爆炸的话，整栋大楼都会被夷为平地。”小张的面色依旧带着少许不忿，喋喋不休。

王罕对此实在没有言语了，哪有这样诅咒自个的。

惹不起，躲！