一开始，安茹游走全身经络形成的内力太少，只够滋养一小块肌肉，而系统的要求是，不管内力的量有多少，也必须统一全面的滋养全身。

就好像面前有六块菜地，不管你提来一桶水还是一瓢水，甚至只有一滴水，也必须平均分为六份，并且六份之后再平均到每一颗菜苗上，不能有菜苗多浇，也不能有菜苗少浇。

做不到就是失败，失败就要挨打。

当然不是真打，是系统控制安茹的身体，让她的内力像七十度热水一样发烫，示范如何完整的搬运内力周天，那种火辣辣的疼让人记忆深刻。

“你真笨，只是简单的能量操控而已，圣画师只练习一次就能成功，你这都是第三百次了，还是不行！”

“所以人家是神，我只是凡人。别吵，”面对系统的抱怨，安茹已经麻木，是真的麻木，她觉得身体已经木了。

几百次的火辣示范，也不是完全没效果，安茹第一次内气游走经络形成的内力只有黄豆大，现在能有李子大，涨速像飞一样。

安茹认为这也是进步，不能将李子平均六等分后再切出几百上千份，等李子变成西瓜甚至大气球，应该就可以了。

幻境时间一千多小时后，当安茹的内力涨到苹果大，她终于完成了内能的第一个周天。

这个周天的完成，并不代表安茹就学会了体术。

内能平均分配到全身后，接下来就是做七套体操激活各个窍穴，让细胞吸收内能，进行强化。

这一步比较好完成，安茹身体的韧性很好，全身窍穴通达，基本内能的动作也不是很复杂，安茹只用十几个小时就做完。

“有了一次成功，接下来就容易了。”系统将毛笔做的拂尘甩得啪啪响：“下一步，你需要做到，即使不做动作，身体也能吸收内能强化。”