沁幽兰回到小岛之后，每天也都勤加练功，不敢松懈。

这让老乞丐看了很满意。

因为沁幽兰很勤奋练功，所以，很快的沁幽兰就修炼到了内功第七层。

在修炼到内功第七层之后，有一天夜晚，老乞丐现出了行踪。

那一天，沁幽兰正在床上修炼着七层的小周天，突然耳边出现了一把声音。

“小丫头，心性不错，已经将心法练到第七层了。”

沁幽兰听了一惊，但是又一喜，她听出来了，这一把声音，就是老乞丐用传音入密传授给她内功的声音。

她不由得大喜，难道老乞丐前辈回来了？

可惜她不能开口说话，如果她开口说话，一定会被影一知道。

老乞丐反复知道她的担心，又开始传音入密说到：“丫头，我知道你内功已经修了到第七层了，最后的大周天，却是各人机缘，看各人领悟心性，这个老乞丐教不了你了，但是现在你每天都练功，体内的内力不断增长，这就需要有一个控制使用这些内力的手段了，现在老乞丐就教你如何控制使用你体内内力的方法，你可听好了。”

老乞丐说完，就开始教沁幽兰如何控制使用自己体内的内力。

让沁幽兰按照一定的经脉运行方式，打出多或少的力气，让沁幽兰能够控制自己体内的内力，随心自由的发出。

在老乞丐交手半个月之后，沁幽兰彻底学会了怎么控制使用自己体内的内力，这个时候，老乞丐也不再出现，沁幽兰又再一次死去了老乞丐的消息。

只是，沁幽兰却也不在意这些，她知道，老乞丐应该还在附近，说不定以后武功上有什么问题的时候，老乞丐还会出现。

所以沁幽兰摒弃了杂念，开始每天更加刻苦的修炼内力。

沁幽兰想得没有错。

老乞丐的确没有消失不见，他还在附近的暗处潜伏着。

在他给沁幽兰的那一本秘籍书中，里面不止记录了心法，还记录了一些轻功与武功。

这些他都还没有教给沁幽兰，而这些轻功和武功，如果没有人教的话，恐怕一般人是学不会的，沁幽兰本身就并不是一个武学资质很高的人，只是平凡，以沁幽兰的资质如果没有教，想要让她自己领悟出书中的轻功和武功，如果没有奇遇，恐怕再过一百年，沁幽兰也做不到。

在沁幽兰拼命的开始修炼内功，老轻功则在琢磨怎么教沁幽兰轻功和那些武功好。

因为轻功和武功不同内功心法，内功心法不需要连筋骨，而轻功和武功这些却有必要了，而依照沁幽兰那样的，娇生惯养的身体，恐怕是吃不了练武的苦，如果到时候她还有如现在修炼内力一样的心性与韧劲还好说，如果没有，恐怕这轻功与武功，这个小女娃就练不成了。

在老乞丐苦苦思索怎么教沁幽兰的方法，百思而不得的时候，最终还是放弃了那些取巧的方法，决定以最土的方子来教。因为，练武就是刻苦的事，练三伏练三九。

就是按部就班，于是在一天晚上，老乞丐开始对沁幽兰说，她的内力已经练得差不多了，从现在开始，他要教沁幽兰书中的轻功与武功。

沁幽兰听了，顿时激动了。

其实她一直都很羡慕那些武功高手，轻功高来高去的，现在终于也轮到她要变成这样的人了。

在一天晚上，老乞丐打算这一天开始教沁幽兰轻功。

因为要掩过影一的眼目，沁幽兰打算联合老乞丐做一些手段，早早的就上床睡了，只是睡到半夜的时候，假装夜起，然后又叫人提了热水进来要沐浴。

这一沐浴，就要一两个时辰也不止了，沁幽兰还特意叫人点上了香，说想要静一静，泡个澡，任何人都不要来打扰她。

沐浴的桶，底下是有着加热的，所以也不虞水会凉了，这样就不需要有人进来给她加热水，没有人进来打扰，而且水的温度都会保持的刚刚好，不会将水烧干，又能保温。

完美。

沁幽兰在换衣间里，吩咐人出去之后，就运气了内力，假意做出了一些入浴的声音，然后隐蔽好了自己的行动，不让影一发现。

在换衣间里是有一个倒了香露的水滴在滴滴哒哒的滴着，散发出幽香，同时这些水声也足够掩饰了里面的动静，是不会有人觉得没有人在里面泡浴的，完全不会露出马脚。

沁幽兰隐匿好自己的行动后，老乞丐这个时候出现，窗无声无息的打开，然后一卷住沁幽兰，就离开了这里，去了十里外的一个小树林。

在小树林里，老乞丐开始教沁幽兰轻功，沁幽兰按照老乞丐的教法，开始练习轻功。

在看着时间，差不多一个时辰后，老乞丐就带着沁幽兰回去，然后回到小树林，这里以后就是老乞丐教沁幽兰练功的地方了。

回去之后，沁幽兰假装泡浴了一会儿，在泡了一会儿之后，就叫人进来收拾，然后去睡了。

这一天，老乞丐开始教沁幽兰武功了，不过却没有多少人会知道就是了。

在所有人眼里，今天也是与平常没什么两样的安静的一天。